连日来，本市气温变化较大，易导致呼吸道、关节、心脑血管等疾病高发。记者从位于区域内的黄河医院、王顶堤医院等多家医疗机构了解到，此类疾病患者较前一段时间有所增加。冬季如何做好预防，降低患病几率，黄河医院有关专家为您支招。
专家表示，寒冷条件下，高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作会更加频繁，严重的会导致猝死，因此防寒保暖是第一位的，特别是容易忽略的头部、手脚、面部也需要保暖，这样才能维持体温。由于室内外温差较大，应尽量减少室外活动，在室外时要做好从头到脚的保暖措施。应注意保持室内空气新鲜度，不在室内抽烟，注意通风换气；养成良好的生活习惯，保持良好的情绪；勤洗手，减少去公共场所，坚持室内的适度锻炼，提高自身免疫力；出现发热、咳嗽等症状及时就诊，不要与其他人密切接触，更不要“带病”上班。（记者 刘雪萍）
