高寒天气会激发人体包括神经、心率、血管、血压和体液等各方面的一系列应激调节，体内生态环境会随着外部环境的变化而变化。患有高血压等慢性病患者，极可能在寒冷天气发生脑梗或脑出血，应多加小心。“每到高寒时节，心血管疾病患者就会大幅增加。”安医大二附院心内科主任医师许邦龙提醒，应对严寒，除了及时增添衣物外，最好带上御寒的帽子。同时，要重视生活习惯和情绪波动对身体的影响，要避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、熬夜、压力大、情绪激动等。
原标题：寒冬要防“冻出来的病”
本报讯（记者 王慧慧）寒冷天气最易引发哪些疾病，寒冬中如何御寒保暖？不妨听听专家怎么说的。
高寒天气会激发人体包括神经、心率、血管、血压和体液等各方面的一系列应激调节，体内生态环境会随着外部环境的变化而变化。患有高血压等慢性病患者，极可能在寒冷天气发生脑梗或脑出血，应多加小心。“每到高寒时节，心血管疾病患者就会大幅增加。”安医大二附院心内科主任医师许邦龙提醒，应对严寒，除了及时增添衣物外，最好带上御寒的帽子。同时，要重视生活习惯和情绪波动对身体的影响，要避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、熬夜、压力大、情绪激动等。
寒潮来临，对体质虚弱、有呼吸系统慢性病的人来说，更是雪上加霜。要避免呼吸道疾病，不妨从调节“微环境”做起，可选用加湿器保持室内最佳湿度，并每周定期清洗加湿器；适度开窗通风，室内温度不宜过高；少去人员密集场所，有慢性呼吸道疾病的人应佩戴口罩，尽量避免冷空气的刺激。
冬季是骨科疾病患者高发季节，最常见的是骨折、关节病和颈腰痛等。其中，因摔伤导致骨折的患者大多数是60岁以上的老年人。合肥市第二人民医院新区骨科主任贾其余提醒，要注意防寒保暖，雨雪天时应避免长时间户外活动，小心行路，避免跌倒。
