近日，在城阳人民医院儿科门诊，处处可见“小病号”扎堆的现象 ，其中呼吸道疾病更是占了八成。记者了解到，自入冬以来，医院儿科门诊量上升较快，日平均门诊量达到500余人，最高门诊量达600人，儿科输液室每天200～300人次，人满为患。
面对来势汹汹的呼吸道疾病，家长们该如何有效预防宝贝感冒呢?宝贝感冒了又该如何护理呢?记者带着家长的疑问采访了儿科专家单既利主任。
1、为何入冬后 ，宝宝容易感冒?
单既利：天气冷了，户外活动减少，宝贝主要是宅在家里。一家人呼吸、讲话、咳嗽、打喷嚏，就会把病菌、病毒释放到空气当中。
如果不注意经常开窗通风换气，室内的空气会很污浊，宝贝更容易受到病毒细菌的侵扰。
感冒病毒变异很快，小宝贝本身对新的感冒病毒缺乏抵抗力，只要接触，就会发病。宝贝穿衣多了，容易出汗;穿衣少了，容易受寒;因此穿衣过多过少，都容易导致抵抗力降低，引起感冒。
宝贝便秘 ，体内经常积热，也容易招致感冒。
2、普通感冒和流感如何区别?
单既利：普通感冒早期症状有咽部不适、喷嚏、鼻塞 、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有发热、头痛 、咳嗽、精神减弱、不吃东西或有一点腹泻。如果为单纯感冒，大多在5～7天痊愈。
而流行性感冒病毒传染性强 、传染迅速。流感发病急 ，常有高热不退、头痛、全身酸痛 、疲乏无力、精神差 、不吃饭等明显的疾病严重症状，然而像普通感冒那样的流涕、喷嚏、咳嗽等呼吸道的症状很轻。
所以在冬季，患流感的宝贝病情很重但感冒症状可能并不明显，如果周围有很多人发病症状相似，就要警惕流感。
3、宝宝们如何预防感冒呢?
单既利：病毒感冒主要是病毒通过病人的鼻涕、痰液、喷嚏产生的飞沫，由近距离接触吸入而传播的。所以大人感冒了，应避免接触宝贝，一般隔离1周左右即可。必须接触宝贝时，大人要戴口罩，洗净双手。
在感冒多发的冬春季节，不要带宝贝到人口密度大的公共场所，如影院、超市等。每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度。宝贝增减衣服应适度，气候突变时，要给宝贝适当增减衣服，注意保暖。
提高宝宝免疫力。平时让宝贝多晒太阳，适量户外活动 ，以增强体质和抗病能力。同时注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果，保持粪便通畅，体内不积热 ，对预防感冒也很重要。
城市信报/信网记者 王鑫鑫
