上周末进入三九，大连的气温一下子下降了许多，我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。进入三九天，就预示着一年中最寒冷的日子来了，寒冷天气下，正是很多冬病的高发期，一些人群也开始“难受”起来，有的老人更是战战兢兢地过着三九天。那么“三九”天哪些疾病容易侵犯人体呢？又该如何预防呢？数九寒冬，大家又该注意哪些健康问题呢？记者采访了各大医院的相关专家。
体弱防感冒 患病早处理
三九天是一年最冷的一段时间，这个时期，免疫力低的人群，比如老人和孩子很容易受感冒的侵袭。记者了解到，一些幼儿园小班的出勤率很低，绝大多数原因都是因为感冒发烧咳嗽。据了解，这波感冒的特点是：发烧、咳嗽，起病急、恢复时间长，全家人都被波及。各大医院呼吸内科最近感冒患者剧增，病床都是满员的。
大连市友谊医院呼吸内科孙丽丹介绍，老人和孩子是上呼吸道感染最容易侵袭的人群，所以患病后要重视，因为到医院通过血常规检查明确病因，就“感冒”而言，上呼吸道感染的原因可能是病毒或细菌，医生会通过问诊和查体后对病情有初步的判断，然后再根据白细胞计数上升、下降、正常或者分型变化，分析“感冒”患者受感染的病因、受感程度，从而相应做出处理。不要擅自滥用抗生素，更不要随意叠加使用感冒药，这样很危险。生活中有许多人，尤其是婴幼儿和学龄前儿童，感冒后如果治疗不及时或用错药物，就容易向下呼吸道进展，转变为支气管炎、肺炎等疾病，高烧不退让家长非常担心。那么到底什么时候就该去医院就诊呢？一般而言，普通的急性上呼吸道感染一般症状包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、轻度发烧、周身不适。如果在这些基础症状上又出现了新的症状如咳黄痰、呼吸困难、咯血等，或这些症状加重到影响正常的工作生活了，或者是患病超过了七天仍未好转，那么就应该去医院看医生了。
防心脑血管病意外注意保暖和饮食
到了冬天有心脑系统疾病的病人比较难过，有的老人甚至不敢出门，怕寒冷天气引发心脑血管疾病的急性发作。大连医科大学附属第二医院心内三科主任杨东辉告诉记者说，冬季气温低，人体在低温状态下，外围血管会收缩，血压上升，心脏负荷增加，大大增加心脏病的发病风险。同时，天冷时人们活动量减少，当突然增加活动量时，心脏负荷大大增加，全身血液心血管循环系统超过负荷，容易发生心脏性猝死。
冬季白天变得很短，天气变冷，人体多种激素的正常调节容易受到影响，引发出心律失常的现象。伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白或青紫、四肢发冷、抽搐、昏厥等现象，影响人们的正常工作和生活，甚至危及生命。而有的高血压患者可能在冬季比夏季更难控制，所以这个时候要及时到医院去调整降压药的使用情况，另外就是中风偏瘫的病人，肢体僵硬和不舒服的感觉可能会增加，所以保暖和适当运动很重要，同时高血压病人要注意盐量最好淡一点。杨主任提示，有心脑血管疾病的患者冬季运动也要悠着点，尤其是三九天里，要避免大幅度运动，避免在较冷的早晚出门运动，尽量等太阳出来后的九十点钟再出门。
防过敏疾病注意生活细节最重要
很多人觉得，进入冬季，一些过敏性疾病是不是就可以忽视了，其实不然，如果不注意生活细节，过敏性疾病照样找上门。记者从大连市皮肤病医院了解到，门诊里每天都有二三十个因为穿保暖内衣不当或是洗温泉不当而就诊的患者。
大连市皮肤病医院门诊宫淑敏主任介绍，目前市场上出售的保暖内衣多数是在内侧做成暖绒以达到保暖的效果，由于这些材料都是化学纤维，皮肤敏感、有过敏史的消费者穿着这类内衣时极易引发过敏。而在冬天这些纤维极易使人体产生静电，导致皮肤干燥、皮屑增多，人就会有瘙痒的感觉，严重者还会引发接触性皮炎“深色或颜色鲜艳的内衣由于染料问题，也易引起皮肤过敏，因此建议在穿着前要进行清洗。 ”宫淑敏提示说，爱出汗、干性皮肤的市民以及患有湿疹、皮炎或银屑病的人和对化纤制品过敏者，都应该慎穿保暖内衣，穿保暖内衣易过敏最好先穿个“棉打底”。
此外，门诊中还有不少因为洗温泉不当来就诊的患者，大连市皮肤病医院中医美容科主任刘俐介绍，泡温泉虽是一大享受，但应视具体情况而定。温泉的水质、所含成分、温度都决定了其是否能够对皮肤病起到治疗作用，切不可盲目跟风。含硫黄的温泉，只能对银屑病等某些皮肤病的治疗起到一定作用，而对皮炎湿疹却适得其反；皮肤干燥者如果过于频繁去泡温泉，特别是水温较高、水质不太好的温泉反而会雪上加霜。
