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冬季皮肤病高发 需做好提前预防

发布:2016-01-12 10:30 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 记者亢春宁通讯员尹思思皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,

记者亢春宁通讯员尹思思

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,乳酸盐及糖类等的作用,使角质层能保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但是,干燥的冬季却是皮肤的大敌。干燥寒冷的气候,湿度较低,在冬季,某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等,使皮肤易瘙痒,手足会皲裂、冻疮。许多人,特别是老年人全身小腿前皮肤干燥,鳞屑脱落,瘙痒难忍。

市第一医院皮肤科主任韩雪松介绍,皮肤病虽然没有各种癌症那么危害巨大,但却给人们的生活,学习和工作带来了极大的困扰,每个人应该在平时的生活中注意预防,尤其是在皮肤病的高发季节。冬季气候比较“燥”,因为皮肤表面的蛋白质等营养物质容易流失,使得身体内部的水分消耗比较快。相对来说,冬天皮肤病发病重一些。

韩雪松说,在冬天患皮肤病的患者要注意平时的皮肤保养,平时可以尽量少吃一些容易上火的食物,多食用清淡食物,而且要注意补充足够的水分,不要吃刺激性的食物,主要不要吃辣椒、胡椒,姜葱蒜等,少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼,以及海鲜、牛羊肉,狗肉等。平常应多吃含维生素c、维生素e的新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉水果等。此外,为了益于冬季皮肤疾病病情的缓解和皮损的恢复,还要避免出现精神紧张,及神经、免疫功能紊乱等现象。在外部预防方面,要注意保持空气的湿度,室内要通风好。还要维持室内适当的湿度,减少光照和避免使用刺激性肥皂等。