牙齿整齐,平衡感好
西班牙巴塞罗那大学和奥地利因斯布鲁克大学联合研究发现,拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态,而牙齿拥挤、松动、缺失的人,更容易站不稳。
研究人员选取了10名参与者,考察了他们的牙齿咬合能力,如牙列中线位置、牙缝大小、牙齿拥挤情况、牙齿覆合程度、牙齿是否缺失等,对身体平衡控制的影响。结果显示,接受矫正牙齿治疗的参与者相较之前,平衡控制能力有了明显提高。而未接受治疗的参与者平衡控制力依旧较弱。研究人员表示,这可能是因为负责咀嚼的三叉神经与负责平衡控制的前庭神经核之间存在密切联系。
研究人员认为,牙齿咬合能力与平衡控制能力之间的关联在运动员身上体现更加明显,咬合能力差的运动员扭伤、拉伤和骨折的几率更高。研究人员建议,普通人和运动员可以考虑通过矫正牙齿咬合功能,也就是我们说的“箍牙”,来改善平衡控制。 生时
太阳镜也会过期!
你可能从来没有想过,太阳镜也会过期。近日,巴西的圣保罗大学刚刚发布了这么一项新研究。
很有可能,你戴了十几年的雷朋经典款眼镜“过期”了,它不再防紫外线、保护你的眼部肌肤。研究采用巴西标准来测试防紫外线太阳镜片,发现现行的安全测试是不够的。
如果你对自己的太阳镜能否防紫外线存在疑问,也不见得要马上换掉。可以直接去当地的眼镜店,让他们测一下镜片的紫外线防护等级,看看到底还能不能防辐射。
专家建议大家,买太阳镜最好选择带有“100%防紫外线”标签的,不要在有太阳暴晒的地方买太阳镜,比如说海滩或海滨。这也能让你的眼镜没那么快“过期”。
专家特别强调,涂防晒霜真的很重要,最好连眼皮也涂上。Gladstein博士说,“当我推荐患者涂适合脸部防晒指数的防晒时,他们特别惊讶地说,我戴着太阳镜呢。但实际上,紫外线直接从眼睛里射进去的不多,而是会经过折射和反射到处都有。因此,涂好防晒、戴好太阳镜,能让你以后眼部更安全、也更好看。” 时报
为啥感觉蚂蚁在骨头里爬?
有些人睡觉前总会有坏习惯,比如必须开着灯、必须要上个厕所等。南京一六旬女子最近睡觉成为烦心事,睡觉时总觉得有蚂蚁在骨头里爬,最后看心理医才发现,她患上了不宁腿综合征。
在我国,90%以上的不宁腿综合征会被误诊,患者往往会到骨科、风湿科就诊,不宁腿的发病原因可能跟多巴胺系统异常或铁离子代谢异常有关。多巴胺受体激动剂是中重度不宁腿综合征的首选治疗方案,普拉克索(森福罗)是目前国内唯一获得批准使用的药物。
首都医科大学宣武医院心内科主任刘力松也提示到,得了不宁腿的人,晚上老得起来溜达,睡不好不说,心脏也可能跟着折腾。不宁腿综合征患者血压和心率会比常人更高更快,提高了心脏病的风险。他建议不宁腿综合征患者不仅要及时就诊,还要筛查脑卒中危险因素。 小书
