肝癌在中国癌症排行榜上居高不下。其实，早在20世纪70年代，我国就提出了“改水、防霉、防肝炎”的七字方针，现在已成为我国肝癌“一级预防”的特色，并初见成效。如何在生活中预防肝癌呢？辽宁省肿瘤医院林杰医生介绍在生活中预防肝癌的方法。
No.1接种疫苗防乙肝
预防慢性乙型肝炎的最主要措施是接种乙肝疫苗。不仅新生儿要注射乙肝疫苗，没有乙肝疫苗接种史和肝炎病史的成年人也需要注射乙肝疫苗。此外还需注意控制其他传播途径，如手术、输血、注射、针灸、理发，共用牙刷、洗澡刷、剃须刀等。已经患有慢性乙型肝炎的人员，需定期进行体检，可筛查出早期肝癌患者，做到早期诊断、早期治疗，使更多的肝癌病人获得长期生存的机会。
No.2发霉食物千万别碰
不吃发霉的食物，如果要储存容易发霉食物，一定要晾干后储存，如：玉米、花生、花生油、花生酱等都是容易发霉的食物。尤其是在夏天，不要吃剩饭菜。不要在冰箱内长期冷冻存放食物，很多人认为食物放在冰箱内冷藏或冷冻，就没有问题，其实不然，细菌还是会滋生的，最终损害了大家的健康。不吃街边小摊的三无食品，少吃一些腌渍食品或是含有添加剂、防腐剂的食品。饮用水不要污染，有化学物质的饮用水更容易使人患癌。
No.3不饮酒或适量饮酒
平时要养成健康文明的生活方式，不酗酒，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
适当补硒，如富硒酵母、硒多糖、富硒盐等，从而提高血硒水平，也可以科学防癌。健康的生活方式也很重要，锻炼身体，控制体重，调整饮食结构，每日摄入蔬菜和肉食的比例要适当。对于确诊为重度脂肪肝的人员，一定要进行干预治疗。
