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健康养生:中医饮食妙招告别口气

发布:2016-04-21 11:13 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 相信不少人都有口臭的尴尬,口中散发的那股令人讨厌的气味实在是忍无可忍了,大家可别小看了口臭,他会使人不敢与别人接触,产生自卑心理,影响个人正常的人际交

健康养生:中医饮食妙招告别口气

健康养生:中医饮食妙招告别口气

  相信不少人都有口臭的尴尬,口中散发的那股令人讨厌的气味实在是忍无可忍了,大家可别小看了口臭,他会使人不敢与别人接触,产生自卑心理,影响个人正常的人际交往,其实除口臭的方法很简单,你知道几个呢?

  生活常识:口臭,人人都不想的,但是身休的一些情况却令自己得了口臭,引发口臭的原因有很多种,大致可分为两大类原因,一类是内脏系统受损,肠胃代谢,和免疫力功能失调引起口臭,还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。除此两大类身体因素的口臭原因以外,吸烟和心理因素都可以导致口臭。那么有什么简单的好法治口臭呢?

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  健康组方:香薷香口方

  大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。

  功能:化浊除秽,芳香口气。

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  健康保健方解:本方方中香薷含特种有效挥发油,有行水、温胃、调中、祛湿作用,伍大黄、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮,共研细末,每日早晚各擦牙1次,可化浊除秽,防治口臭。

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  爱美网小编提醒您,冬季天气干燥、寒凉,人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够,出现口臭很正常。中医认为,胃没有适当消化食物,肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等也会引起口臭。而恰当选择一些食物和合理膳食,的确可以有效去除口腔异味。

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  芦根饮:将鲜芦根(中药房也有干芦根卖)加适量冰糖放入锅内炖汁,一日分早、中、晚3次服下,连续服10剂左右即可治愈。

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  嚼茶叶:将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中,它能够抑制细菌产生有臭味的化合物,比如硫化氢。

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  吃芹菜:芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,能很好的起到去除口腔异味的作用。而且芹菜中富含叶绿素,它有抗菌杀菌的作用。

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