准爸爸必读 在孕早期，妊娠12周以前，胚胎和胎盘正处在形成时期，胚胎着床尚不稳定，如果有性活动的刺激容易发生子宫收缩，从而导致流产;或者在性生活中易将阴道内的细菌带进子宫而发生感染，造成妊娠中晚期发生早产及胎膜早剥的隐患。这无论从优生角度，还是对孕妇本身都是很不利的。特别是有习惯性流产史的孕妇，在妊娠头3个月，更是绝对禁忌性生活，以免惊动胎儿，触发流产。
饮食营养 芹菜粥：芹菜连根120根，粳米250克。将芹菜洗净切碎，用粳米煮粥。温热服食，可清肝热，降血压。
5怀孕47天
怀孕第47天
宝宝发育 肌肉和软骨也开始发育，内脏器官如肠、肝、胰形成了一定的形状。胎儿的肾脏已经形成。胎儿现在身长约有1~2厘米。胎儿的大脑正在迅速发育，他的头要比躯干大得多。
每日胎教 生理学家的研究证实胎儿具有五种感觉：听觉、视觉、味觉、嗅觉和触觉。正是由于胎儿具有了五种感觉，才使胎教具有了可行性。
准妈妈保健 美国报道，每年出生的新生儿中，大约有3000名婴儿患有先天性弓型体病，这是由于人猫共卧，猫舔孕妇手脸所致。由于猫能传染此病，孕妇受感染后传染给下一代，为了胎儿的健康，孕妇要远离庞物。 吸烟量越多者其后代出生体重越低。每天吸烟20支以上的孕妇早产的发生率为不吸烟孕妇的3~4倍。孕妇每天吸烟不到20支，婴儿28周内死亡率增加20%，而吸烟超过20支时，死亡率要增加40%。每天吸烟30支以上的孕妇，胎儿畸形发生率比不吸烟的孕妇增加90%。
心理医生 孕妇及其家属应重视不良情绪对胎儿的影响。对正常人来说，人在情绪急剧变化的情况下，除面部表情、身体和声音等外部表现有所变化外，还会引起身体内部的变化。特别是植物神经系统，常发生明显的机能变化，如呼吸加快、加深、心跳加速、加强，血压升高，血糖增加，血液含氧量也随之增加。同时，中枢神经系统控制下的内分泌腺也发生变化。孕妇如发生强烈情绪变化，会刺激胎儿。长时期的持续不良刺激，会影响胎儿身心发育。
专家认为，新生儿爱哭爱闹，与母亲妊娠期有过长时间焦虑有关;幼儿神经质与暴躁，可追溯到母亲怀孕时经常发怒或感到恐惧。因此，孕妇除应注意营养和休息，还应控制过激情绪，制怒节哀，无忧少虑，应有选择地参加文娱活动，丰富生活。另外，还要使自己的生活，自己的情绪更“外向”一些，不要脱离过去的生活环境，使生活更积极，更充满乐趣。
6怀孕48天
怀孕第48天
宝宝发育 胎儿的上下颌已出现。不管胎儿是男性或女性，乳腺组织都开始发育。在第7周胎儿就可以在母体内里蠕动了，但这时由于由于活动幅度很小，因此只能借助B超才可以观察到。
准妈妈保健 孕妇不宜饮可口可乐、浓咖啡和浓茶、宜饮淡茶和白开水。在试验中发现咖啡因能引起小动物畸形。
饮食营养 如何促进食欲?很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物，如紫苏、陈皮、梅子、可以用来烹调食物，这些都是相当开胃下饭的食品。中药里面象六君子汤、养胃增液汤、小柴胡汤、七味白汤等都是用来改善食欲不振的良方。
心理医生 在妊娠早期，早孕反应使许多孕妇难以承受，妊娠期带来的一系列生理变化要求孕妇去适应;妊娠给生活、工作、学习都带来种种不便，加上有的孕妇事先并没有作好怀孕的心理准备。这一切都使孕妇心理上产生平衡，忧郁和疲劳，表现为爱发脾气、易哭闹等。
每日胎教 古人说，妊娠三月，“当此之时，未有定仪，见物而化。”“欲子美好，数视壁玉;欲子贤良，端坐清虚。是谓外象而内感者也。”“无悲哀，无思虑、惊动”。这时孕妇仍要注意休息，使身体和情绪适应妊娠的变化。在休息时可听听音乐，读读散文。虽然不一定要像古人那样多看壁玉使孩子漂亮，端坐清静，使孩子品性贤良，但是可以通过母亲对美的追求，心情愉悦恬静，对胎儿的形神完美发育起到积极的作用。
7怀孕49天
怀孕第49天
宝宝发育 胎儿长长的尾巴已逐渐缩短，手脚已分明，甚至5个手指及脚趾都有不;眼睛、耳内、嘴也大致出现了，神经管鼓起，大脑急速发育。
每日胎教
*照顾好自己，才有能力照顾好胎儿。
*准备怀孕前先要做好身心的评估，工作，生活环境调整，排除遗传及环境的危险性。
*注意营养，胎儿才会长得健壮。
*减轻压力，可以用音乐、游戏、休闲活动等方式。
*爱自己也爱胎儿，因为胎教是一种孕育生命的过程，所以多爱自己也多爱胎儿。
饮食营养 目前国际上已经证实PA和DHA(国人俗称“脑黄金”)对胎儿婴幼儿神经系统发育成熟确有促进作用，但是，尚无资料证实它们在提高智商、增进智力方面具有决定意义。此外，人的智力的形成与提高既与营养、健康等生理状况有关，也与心理、教育等社会因素有关，是一个十分复杂的过程。过分强调它们的增智作用，既缺乏有力的科学证据，也是很片面的。一些食物中维生素A的含量(单位：国际单位/100克食物)猪肝 8700 黄油 2700 牛肝 18300 鸡蛋 1440 羊肝 29900 鸭蛋 1380 鸡肝 50900 河蟹 5960 鸭肝 8900 牡蛎 1500 牛奶 140 鲫鱼 846 全奶粉 1400 带鱼 310
