随着疫情防控形势好转，各级医疗机构已逐步恢复正常诊疗秩序，孕产妇应根据医生的建议，在做好个人防护、分时段预约就诊的前提下按要求及时产检，不要因为害怕疫情而延误病情。
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孕早期
产检频率通常每月1次，建册时间应于孕13周前，可去就近的社区服务中心或乡镇卫生院。一般月经规律的孕妇，建议孕6～8周做第一次妇科B超，确定是否宫内妊娠，排除宫外孕，确定孕周和了解胚胎发育情况。孕11～13+6周行NT检查，检查胎儿颈项透明层，排查唐氏综合征。
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孕中期
产检频率通常每月1次，最重要的产检项目是产前筛查、超声大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。孕15～20+6周行产前筛查，孕22～26周之间做大畸形筛查（三/四维彩超检查），孕24～28周进行糖耐量检查。
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孕晚期
从孕28周开始每两周检查1次。孕36～37周开始需要完善分娩前的一些必要检查，如做孕妇心脏彩超、胎儿超声、胎心监护和其他化验检查，初步确定分娩方式，以后每周1次产检。对有妊娠合并症、妊娠并发症或其他高危因素的孕妇，需遵医嘱进行产检并完善相关的辅助检查，及时发现影响母婴安全的疾病。
孕产期出现异常情况（如头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压大于140/90mmHg、足部腿部水肿、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时应及时就医。
去医院产检时需要做好哪些自我防护？
孕产妇和陪同家属在途中及在医院中应全程佩戴口罩。离开医院后，尽量及早清洗双手，要妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。
孕妇在家需要怎么自我监测？
在家需要自我监测的内容有：监测阴道流血、腹痛等不适症状，监测血压、血糖、体重和胎动。数胎动：是最简单、最经济的胎儿宫内状况的监测方式，一般推荐30-32周以后开始数胎动；2小时内胎动不低于6次，可以上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动。
孕妇如何调节心情？
因长时间处于室内的封闭环境，很容易造成憋闷，孕产妇可以适时转移注意力，缓解疫情期间的心理压力。如：制定饮食和锻炼计划，保持营养均衡和规律睡眠；做自己喜欢的事情，如看育儿书，听音乐、绘画、学习一项新技能，多与亲友沟通、倾诉内心感受、互相安慰鼓励，获得心理支持等。
产后42天检查需要延后吗？
产妇如没有特殊情况，可以适当推迟。有高危因素的产妇需按要求及时复查，如出现恶露不净、乳腺不适、会阴或剖宫产手术切口愈合不良等情况，建议尽早去分娩医院检查。
来源：青岛卫生健康公众号
原标题：《准妈妈们，孕期保健和遵医就诊很重要啊！》
