阴道是女人重要的生殖器，敏感而脆弱，稍有不慎就很容易招来妇科疾病，所以需要特别的呵护。那么，在日常中如何保养自己的阴道呢？下面让我们来看看阴道保养的9个要点。
1、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。
2、非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。
4、不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
6.喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。
7.性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。
1.穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。
8.平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等现象，要及时去看医生哦。
