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春季疾病高发!如何给娃有效预防?学会这 3 招远离疾病干扰!(2)

发布:2021-07-21 19:25 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 采用 法国康卡勒湾纯净海水 ,不仅 富含微量元素 ,而且 与人体细胞盐浓度相同 ,更利于宝宝鼻腔的健康。 喷头符合人体工学,宝宝用起来舒适 ,无菌真空装安全又健康。 也很小巧,妈妈们可以装在包里,出游也能方便

春季疾病高发!如何给娃有效预防?学会这 3 招远离疾病干扰!

采用法国康卡勒湾纯净海水,不仅富含微量元素,而且与人体细胞盐浓度相同,更利于宝宝鼻腔的健康。

喷头符合人体工学,宝宝用起来舒适,无菌真空装安全又健康。

也很小巧,妈妈们可以装在包里,出游也能方便携带。

做好鼻腔护理,养成洗鼻的好习惯这个可比妈妈们化妆容易多了。

很多达人宝妈都在给宝宝用,轻轻喷一喷,宝宝呼吸通畅不受罪。

3

生长黄金期,这个营养不能少!

除了做好防护避免孩子生病之外,这个季节,家长们也要抓住孩子的长高 " 黄金期 "

大量研究表明,儿童的生长发育受季节影响,春天孩子的生长速度是秋天的 2-2.5 倍。

同时还有医学表明,春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,内分泌激素尤其是生长激素分泌增加,为正处于生长发育期的孩子创造了【黄金条件】。

那家长怎么做,才能抓住长高黄金期,让孩子 " 高人一等 " 呢?

春季疾病高发!如何给娃有效预防?学会这 3 招远离疾病干扰!

图片来源:科学家庭育儿原创

科大大有 3 个秘诀教给你,一起看看吧!

1、多运动

经常运动的孩子,比不运动的平均高 2-3cm!适当运动,可以刺激生长激素释放。

2、睡得好

生长激素在熟睡状态的分泌量是清醒时的 3 倍左右,尤其是在晚上分泌最旺盛!

所以,想帮助孩子长高,就要保证夜晚的睡眠时间和质量。

3、吃的对

要注意孩子的营养均衡,水果蔬菜、肉类蛋白、牛奶以及主食都要适量摄入。同时还要注意补充孩子当天饮食所需或日间消耗的维生素。

尤其是维生素 D 的补充。

据《美国骨科协会杂志》发表的临床调查表明:全世界有近 10 亿人维生素 D 水平不足。我国北方地区儿童的维生素 D 缺乏率甚至高达 70%!

我国南方地区,虽然日晒条件更好,也依然有 10%-40% 的儿童缺乏维生素 D。

维生素 D 是一种脂溶性维生素,它能促进钙的吸收和利用,在骨稳态的维持中起到关键作用,使骨骼变得更加强壮且有韧性。

处在骨骼发育期的儿童,对维生素 D 的需求较高,但日常饮食中天然含维生素 D 的食物较少,也不能满足每天的日照需求,所以经口补充成了获取维生素 D 的重要来源

春季疾病高发!如何给娃有效预防?学会这 3 招远离疾病干扰!

图片来源:科学家庭育儿原创

所以很多宝爸妈都给孩子选了Ddrops 维生素 D3 滴剂

由天然植物提取,无色,无味,不含防腐剂,更加健康安全。

每一滴都有充足维生素 D 含量,满足不同年龄段宝宝的需求。

春季疾病高发!如何给娃有效预防?学会这 3 招远离疾病干扰!

根据每日维生素的补充量,1 岁以内的宝宝建议选择 400IU 含量;1 岁以上的宝宝建议选择 600IU 含量。宝爸妈们选购时看清楚哦!

每日一滴,滴在奶嘴或妈妈乳头上,或添加在辅食里。不仅可以促进孩子生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,还有机体对钙、磷的吸收

帮助维持血液中柠檬酸的正常水平,防治氨基酸通过肾脏损失。

满足孩子骨骼健康发育需求,帮助孩子长高高!

今天的分享就到这里啦!宝爸妈们都学会了吗?

春季宝宝的身体面临多种挑战,宝爸妈们要细心呵护。

做好上述这 3 点,为宝宝的成长保驾护航!

* 注:保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。

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