不仅如此，每年的春季，还是疾病高发期。
除了花粉过敏，感冒、咳嗽、鼻炎、湿疹……也轮番上阵。
而且感染性疾病也在春季有抬头的趋势，孩子小抵抗力弱，很容易被细菌、病毒等病原体盯上。
一生病吃不好又睡不好，全家跟着操心，娃也很受罪。
预防永远比治疗更关键，所以宝爸妈们都有防范了吗？
别急！今天科大大教你 3 招，让娃健康度过这个 " 多病之春 "。
1
肠胃好才能不生病
春季气候变化无常，孩子肠胃功能也未发育完全，当遭受病菌入侵时，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等肠胃不适的症状。
肠道是人体的 " 第二大脑 "，也是人体重要的免疫器官。
不仅食物的消化吸收要靠肠胃，很多免疫功能也需要肠胃的参与。
孩子肠胃强健了，小病小痛自然也就少了。
家长们可以从以下几点呵护好孩子的肠胃：
1、母乳喂养
母乳中不仅含有宝宝所需的营养，还能给宝宝提供肠道所需的菌群，帮助宝宝肠胃健康发展。
2、保证充足的睡眠
研究表明，睡眠不足，消化系统得不到充足的休息，更容易引起肠胃不适，引发一系列肠道问题。
3、避免滥用抗生素
抗生素会同时消灭肠道内的有害菌和无害菌，使肠道菌群出现异常，导致孩子的免疫功能下降。
4、适当补充益生菌
益生菌是对人体有帮助的微生物，不会被人体吸收，只在肠道内起作用。
不仅可以促进肠道内细菌间的微生态平衡，增强孩子肠道消化吸收能力。
还能抑制有害细菌对肠胃的侵入，给肠道形成一道生物屏障。
当然选对益生菌也很重要，家长们要记住这 3 点：
①认准 " 小蓝帽 " 标志。
尽量选择大品牌，质量有保证。
②菌株要经过临床认证。
宝宝入口的东西，安全要保证。
③菌量要达标。
国家规定，活菌类益生菌保健食品，在其保质期内，活菌数目不得低于 106CFU/ml（g）。
看完宝爸妈们还不知道怎么选？
往下看！
这个力度伸益生菌粉就很好，甄选"3＋2"配方，专注增强宝宝肠胃免疫力。
它们是一对黄金组合，就像宝宝肠胃的守卫者，分布于宝宝的胃部和大小肠，在不同的领地共同抵御细菌入侵，增强肠胃免疫功能。
而且它们耐胃酸耐胆汁，互生互利可增加菌群存活率，还可以有效定植在宝宝的肠胃里。
更是来自丹麦进口的科汉森双重专利活菌，有全世界超 200 篇研究文献支持，丰富的临床验证，更适合宝宝肠胃。
它们就像益生菌的后备力量，延长上述两种菌株在宝宝肠道内的 " 作战 " 时间，还能帮助益生菌增长。
研究表明，这 3 大益生元分别可在肠道内作用时间长达 4-8 小时，让益生菌更容易定植，发挥更强更久的保护力。
不仅如此，每 100 克含 640 亿 CFU 活菌，让宝宝肠道菌群生态更完善，增强肠道保护力。
来自德国拜耳旗下品牌，更有国家市场监督管理总局批准，" 小蓝帽标志 "，品质有保证。
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用对方法，宝宝鼻子不受罪
春暖花开，花粉季提前，一到这个时候，鼻炎的宝宝最难受了。
鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏，还总反复。鼻子不舒服睡也睡不踏实。
盐水洗鼻是缓解宝宝鼻子不适的有效方法，也是过敏性鼻炎治疗中的基础。
因为洗鼻可以帮助清理鼻腔清理，把鼻涕、鼻腔内分泌物冲走，能促进粘膜纤毛活动，减轻黏膜水肿，从而缓解鼻堵。
科大大也曾在后台收到妈妈的留言，给孩子洗鼻，一周之内就能缓解恢复。
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