久坐办公室，身体毛病似乎也慢慢变多，脖颈僵硬、腰酸、视线模糊等问题出现得越来越频繁。如何才能拯救过劳的身体?爱美网教你8个懒人保健操，轻轻松松护好各个重点部位。
1、脸部
工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部肌肉不松弛呢。
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白领一族要护好身体8部位 推荐懒人健身术
发布：2016-06-07 11:10 | 来源：健康报网 | 查看: 次
摘要： 白领一族要护好身体8部位 推荐懒人健身术---久坐办公室，身体毛病似乎也慢慢变多，脖颈僵硬、腰酸、视线模糊等问题出现得越来越频繁。当你的一个手有空时，你可
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