原理:背部有主一身阳气的督脉,有调节机体功能的夹脊穴,还有很重要的膀胱经上的许多背俞穴,依脏腑位置上下排列。所以背部保健是中医理疗中最常用的部位,只要对背部几大经络线进行拍打,就可以调理全身的气血,使整个机体功能得到改善,强身益寿。
操作:在身体劳累或是熬夜时,可以采用这种办法。具体操作方法是将手指并拢,掌心部位成中空,从肩颈部位向下拍打到腰骶部位,每日数次。(文/北京儿童医院顺义妇儿医院中医科 李竞 李歆)
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摘要: 原理:背部有主一身阳气的督脉,有调节机体功能的夹脊穴,还有很重要的膀胱经上的许多背俞穴,依脏腑位置上下排列。所以背部保健是中医理疗中最常用的部位,只要对背部几大经络线进行拍打,就可以调理全身的气血,
原理:背部有主一身阳气的督脉,有调节机体功能的夹脊穴,还有很重要的膀胱经上的许多背俞穴,依脏腑位置上下排列。所以背部保健是中医理疗中最常用的部位,只要对背部几大经络线进行拍打,就可以调理全身的气血,使整个机体功能得到改善,强身益寿。
操作:在身体劳累或是熬夜时,可以采用这种办法。具体操作方法是将手指并拢,掌心部位成中空,从肩颈部位向下拍打到腰骶部位,每日数次。(文/北京儿童医院顺义妇儿医院中医科 李竞 李歆)
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