人工智能朗读：
Working
为培育职工群众“自尊自信、积极向上”的社会心态，引导广大企业工会干部等做职工心理健康问题的“第一响应人”，龙岗区总工会通过区服务职工社会组织联合会枢纽平台，撬动多家专业心理健康服务机构，开展“蓄力工程”关爱职工心理项目。职工心理健康云课堂——线上心理微课便是该项目的重要组成部分，微课邀请资深心理咨询师，通过线上传播形式，围绕职工在工作和生活中常见的心理困扰进行讲解和分析，为职工心理健康赋能。
职场人
如今的职场精英，每个人都异常忙碌，时间被待办列表，工作任务层层重叠。我们时常处于焦虑之中，既想好好享受生活，又想在工作中有所建树，还想实现更丰满的人生价值和目标。我们常说要找到“生活与工作”的平衡，但随着时代的进步，这种平衡似乎成为一种理想或奢望。尤其对于结婚生子的职场父母而言，在“赚钱养家”和“陪伴孩子”间的纠结和取舍，成为矛盾的原点，也成为无解的难题。
最近一段时间，“躺平”的生活状态和“三孩”成为社会热议的话题。无论是崇尚“躺平学”的躺平青年还是diss躺平青年的学者，大家其实都有个共识，就是：
大家越来越感到
工作和生活的巨大压力
但对现状又无能为力
只能日复一日困在都市的牢笼中
承受和煎熬
回过头来想想：
你是否已经很久没有开怀大笑了？
你是否已经很久都没有在意过自己的感受了？
你是否每天除了忙碌，全然没有成就感和愉悦感？
你是否感觉到现实让你心碎了？
你是否发现自己无法应付扑面而来的工作和生活压力了？
你是否感觉自己就像笼子里的小白鼠，整天拼命地向前跑，欲罢不能，却总是跑不出尽头？
如果你的回答基本上是肯定的
那么你的工作与生活
很有可能已经失衡了！
职场人
工作和生活
是非此即彼的单选题吗？
究竟是谁偷走了我们的
闲暇和健康？
面对多元角色和多线程任务
我们能如何以更成熟、更灵活的方式
适应和应对？
如果你也有一样的困扰
请期待职工心理健康云课堂第二期
《上班忙不停，下班不得劲
职场人士如何在工作和生活中寻找平衡？》
主讲人：何浩、李仁
时间：7月8日（本周四）晚上7:30
龙工君与您一起寻找
生活和工作平衡的答案！
直播依然有趣味互动奖品等你拿
别错过哦！
【职工之声党史专栏】今日上线！第一期——咱们工人有力量！第一次工人运动
一键内卷还是躺平当“咸鱼”？区总工会2021年职工心理健康云课堂第一期告诉你答案！（内附获奖名单）
奋斗百年路，永远跟党走！龙岗工会庆祝中国共产党百年华诞
责编：陈洁
编审：何蔚
我们尊重原创注重分享，如有侵权，请联系删除
扫码关注我们
更多精彩等你发现
微信号：lgqzgh
官网：
投稿邮箱：lgghxx@163.com
