东方网9月19日消息：据《新闻晨报》报道，站在夏天的“尾巴”上，如何让一季热辣阳光晒黑的皮肤白回来，成了当下不少爱美人士的心事。为此，有市民尝试用维生素C片剂或白醋溶解在水中洗脸，希望这样的“小秘方”能起到美白的作用。与之类似的诸如“食盐水洗脸可去黑头”、“淘米水洗脸可嫩肤”等说法也在论坛中被口口相传。
那么，这些看似简便的方法是否真能有美容的效果？记者请皮肤科专家一一作了点评和分析，并给出了建议。
［网传“妙方”］
维生素C泡水洗脸可美白
“把维生素C药片溶解在水里洗脸，可以美白。”这些天，市民范小姐按照从网上论坛看来的说法，开始改革洗脸方式:每天早晨将一颗维生素C片剂溶解在水中洗脸，据说“时间长了就能让皮肤变白”。她告诉记者，有朋友用维生素C泡腾片来泡水，但她觉得“泡腾片里有糖和色素，可能会对皮肤不好”，所以坚持使用市售的白色维生素C片剂。
除了范小姐的方法，记者还在一些女性论坛找到了类似的洗脸方子，如牛奶洗脸可美白、白醋洗脸淡化色素、食盐洗脸去黑头、淘米水洗脸嫩肤等:“温水加白醋洗脸，一边撩水洗一边轻轻按摩，每天两次，有淡化色素的作用”；“用食盐洗脸可清除汗毛孔的脏东西，可控制T区油脂分泌，去黑头，让毛孔变细”；“长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑、有弹性”……
如此简单易得的美容方法受到网友追捧，但也有人担心“是否真的有用”，乃至“会否有副作用”——毕竟“面子问题”非小事，在做“小白鼠”之前总要弄明白才好。
［专家点评］
当心不规范配方刺激皮肤
就以上问题，上海市皮肤病医院副院长王学民教授从专业角度指出，任何美容护肤的配方都必须规范，安全性和有效性缺一不可。在他看来，这些坊间传说的美容方法都或多或少存在问题。记者请他针对这几种热传的洗脸方法一一进行点评。
维生素C洗脸:维生素C对皮肤有一定的好处，但维生素C片剂中不单单有维生素C这一成分，还包括各种赋形剂；这些赋形剂随着出品厂家的不同而不同，在不能确知的情况下，使用就存在着风险。
白醋洗脸:白醋本身就有刺激性，尤其是浓度高的时候，直接作用于皮肤可能造成不良反应。
食盐洗脸:缺乏科学依据。
并且，上述这些随意的稀释也不能控制恰当的浓度来发挥维生素C等有效成分的作用。
牛奶洗脸:相对于维生素C和白醋，牛奶是较为温和的物质，作用于皮肤产生副反应的可能性较小。但使用时也必须掌握合适的浓度。
淘米水洗脸:淘米水中可能含有B族维生素和一些酶，对皮肤有益；但同时也会含有生产运输过程中的杂质、脏东西，对皮肤造成损害。
［临床实践］
牛奶可护肤，但要科学配比
“有些民间美容配方只是‘传说’，建议不要贸然采用，以免造成不必要的损害。”王学民教授表示。
在这些形形色色的“洗脸秘方”中，将牛奶适当稀释作用于皮肤，是王学民唯一表示认可的对皮肤有所裨益的方法。他透露，在临床上，将鲜牛奶和水按照1:4或1:5的比例稀释后进行冷湿敷，可用于皮肤病灶的修复，以及对刺激性皮炎的辅助治疗。
那么，秋季将至，美白护肤该如何进行呢？王学民给出了如下建议；一是持续做好防晒工作，避免紫外线的过多照射；二是多摄入富含维生素C的果蔬类食物，为皮肤增加营养和抵抗力；三是选择一些正规的美白护肤类产品，如含有维生素C的霜剂等。
(原标题：维生素C洗脸可美白? 专家:"民间配方"当心损皮肤)
