生酮减肥法靠谱吗？

减肥一直是古往至今
人们热烈讨论的话题
爱美人士，追求健康生活的人群
都不断地在探索实践各种减肥方法
然而有些减肥方法其实
正在危害你的身体健康...
生酮饮食到底靠谱吗？

提到生酮饮食，想必大家都不会太陌生。
近几年，生酮减肥法在年轻人群体中流行了起来，它主要是通过限制碳水的摄入，以高蛋白和高脂肪饮食为主来达到减重的目的。
然而，这样广泛流行的减肥方法真的健康吗？适合所有人吗？
抠吐减肥？

有些大胃王，爱美的女生，抵抗不住美食诱惑，但又一心想追求健康苗条的身材，就用抠吐的方法来减肥？这个方式又有什么危害？
轻断食

网络上最流行的轻断食。
我们的嘉宾陈辰老师，还曾经因为用这个方式导致闭经！
那么轻断食减肥，怎么样才科学？
本期《36.7 ℃明星听诊会》
专家一次性告诉你这三种减肥方法到底靠不靠谱！
专家简介：

麻静 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科主任
医学博士、主任医师、硕士生导师
上海市医学会内分泌专科分会委员、上海市医学会内分泌专科分会肥胖学组副组长、中国医师协会内分泌代谢医师分会青年委员、中华医学会内分泌学分会肝病与代谢病学组委员。
长期从事2型糖尿病及肥胖症等内分泌与代谢疾病的临床、教学及科研工作。先后主持国家自然科学基金、教育部、上海市科委等研究项目，入选上海市浦江人才计划、上海市教育委员会高峰高原学科建设计划、上海市闵行区领军人才计划。
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