不过丁国良没有放弃，常常不经意间给父亲灌输运动对身体有益的观念。
在全家人的劝说下，父亲慢慢地坚持下来，身体和精神状态都在不断变好，并且越来越喜欢运动。
为了鼓励父亲，丁国良为父亲制定了每天的运动内容，做成表格贴在门上。
“我们一般一周去五次健身房，老爸上午去参加快走，下午就去健身房锻炼。”刚开始，丁国良会每天陪父亲去健身房，后来，父亲自己也会主动去健身房了，“每次至少去一个小时，他现在已经完全爱上运动了。”
当然，身为摄影师的丁国良没有忘记用自己的镜头记录下他们的减肥历程。从2017年3月10日开始，丁国良每隔10天就会用照片记录下自己和父亲的身材。
照片中，健身前，两位都有大肚腩。但健身习惯养成后，两位的6块腹肌清晰可见。
