最后总结一下奥利司他，如果你非要吃的话，必须明白一点，这也并非吃了就会瘦的药物，也依旧需要饮食控制和科学的锻炼，并且如果你确定要吃之前，一定咨询下相关的医生，起码了解下自己的身体情况是否适合吃这类药物，其他营养素阻断类药物也是一样的道理。
各种纤果瘦体类及其他产品
这类产品，如果是正规产品，那么一般情况下只是膳食纤维粉和果胶加维生素混合，“原理”和代餐类产品差不多，因为膳食纤维本身没有什么营养，如果你本身饮食中摄入的很少，又有便秘问题的话，吃了以后的确会通便（正常人每天建议摄入量30克）。
最近几年一些无良厂商生产的，有些则是添加了一些违规品，比如某些品牌被爆出违规添加治疗便秘的药物成分，有些则添加西布曲明等明令禁止的成分。
至于针灸、按摩、拔罐减肥，我在之前专栏文章中已经写过，详见文章《针灸减肥能让你瘦下来吗？》，有读者说我不懂中医，我承认，但是如果说你认为中医对减肥或者肥胖症有研究的话，我们可以公开讨论。
我并非中医专业出身，但是中医典籍也读了不少，家中还以收藏古董为乐藏了几个民国时期的中医典籍手抄本，所以欢迎非吵架抬杠类的讨论。
还有那些局部涂抹减肥的，或者什么机器声称可以模拟运动让脂肪分解的，这类产品都属于未来科技，如果厂商和卖家不是穿越过来的，千万不要信，当然并不排除他是穿越来的，如果各位遇见这样的奇人，让他帮我代购一个最新款的苹果手机。
想当一个聪明的消费者？给大家一些忠告
目前真的没有安全有效又快速的减肥药，请牢记这点。
如果有这种减肥药，也不会出现在保健品商品里，而是会以药品的形式出现，有正规的包装，正规的药品说明书，说明书里会详细的写明成分、药理学原理、副作用说明、不良反应说明。当然，目前没有这种减肥药。
很多读者咨询我的减肥药都是三无产品，这类即便是有效的，成分也都见不得光，有两位读者发过来了一样的图片，咨询了某款减肥药，图片中五花八门的各色胶囊，写着什么排毒的、通便的、美白的……请记住，这种万能药式的产品，就是骗。
打着中药成分的减肥药请不要相信，商家打中药牌实际上就是告诉你无副作用，更安全，但是并没有中药成分的减肥药，如果有的话，那么它的外包装信息会查到产品的本质，如果是保健品的话，国外不可能生产中药成分的保健品，只有中国才会生产，查一下他的保健品批号就知道是什么了，如果是药品的话，查一下它的国药字号也能找到相关信息。
声称几天减重多少的，请不要信。减肥这种东西，即便是正规产品也无法很好地量化出来一个数值，因为脂肪减少有个体差异，最主要的是减重和减肥是两码事，你两天不吃任何碳水化合物也会体重下降很快，但是和大家想要的减肥差太多。
微商朋友圈卖的，都不要信。因为微商目前没有很好的监管，淘宝卖类似的产品起码还要商家上传营业执照副本，而微商什么都不需要，也就是说产品没有任何监管，之前曝光的网红拿瘦肉精和甲状腺激素当减肥药，就是以微信朋友圈和微信群为载体销售，所以当你看到一堆低劣的营销手段，一些盗图的减肥前后对比，再配上几个微信效果反馈... ...请不要相信。
一些夸张的宣传和奇葩的名字就不要信了，比如什么达到溶脂的效果、让脂肪融化……如果这药有这作用，那么它还可以用于毁尸灭迹，并且国家不会允许这些误导消费者的商品名出现，所以一般看到这样的名字，第一反应就是这玩意忽悠人。
不要相信什么最新科研成果会用到保健品上，这是不可能的，保健品厂商自己都不敢说自己的产品有治疗作用，而且受限于食品相关的法律，保健品可以正常添加的东西很有限。
如果有减肥药，那么它要经历什么才会和各位见面？
尽管市面上很多减肥药，但是其真实情况和各位读者的预期相差甚远，如果有一种减肥药要上市的话，那么它大致会经历这样的阶段，以美国为例。
首先构建理论、然后进入一些人体外实验，然后是动物实验，这些主要是初步评估这个减肥药是否安全，因为药物的研发都要本着一个原则，它是给人吃的，而且不是杀人的。
上述算是准备工作，然后要把新药的材料上报FDA也就是美国食品药品监督管理局，他们收到材料后觉得可行的话会允许通过，然后进入临床试验阶段，分一期、二期、三期，主要是从不同角度评估是否安全，有什么副作用并发症，以及是否可以排除安慰剂效应等等，这寥寥几行做完了也几年甚至几十年过去了。
如果上述顺利的话，那么需要提交材料给FDA，这材料就相当这个药物出生到现在的简历一样，然后FDA审核通过后才会上市。
那么现在有这样的药物在研制么？2年前看新闻报道，一项真正意义上的减肥药已经进入人体实验环节，但是这和真正上市还隔着好远好远，要不不想饮食控制和训练的各位，再胖几年？
