很多新娘都在苦恼拍婚纱照前应该怎么减肥?准新娘们要知道水果是一种神奇的东西，它不仅有多种多样的甜味滋润着我们的味蕾，适当的搭配食用更能让我们排毒瘦身，有时还能达到丰胸等功效，让我们的体态更加完美，拍婚纱照的时候穿起婚纱更加完美!但水果对于一般人来说都是只是水果的味道，下面就跟福州维纳斯婚纱摄影小编一起来看看拍婚纱照前新娘怎样利用水果来紧急瘦身吧！
拍婚纱照前水果减肥紫色代表：葡萄
墨西哥瘦身专家经过研究发现：新娘在拍婚纱照前每天坚持吃200g新鲜葡萄(约合一小串)，就可以达到瘦身的目的，因为葡萄中的钙、磷、铁等 "矿藏" 是瘦身不可缺少的营养元素哦。
拍婚纱照前水果减肥橙色代表：木瓜
木瓜的丰胸效果其实并未得到科学证实但它的瘦身效果却不容小视，因为其中的瓜酵素不仅能分解蛋白质和碳水化合物通过分解脂肪而去掉身体的局部赘肉，并且促进细胞新陈代谢将毒素排出体外达到瘦身的目的。每晚半个木瓜，坚持2个星期你会发现自己已经成功瘦下去了，而且瘦得很有型哦。
拍婚纱照前水果减肥黄色代表：柠檬
我们都知道柠檬酸是促进身体热量代谢的必然物质，而在柠檬中就可以轻而易举的找到它。如果你觉得柠檬太酸不是你的口味，那么每天喝2被柠檬片泡的水也是OK的!
拍婚纱照前水果减肥绿色代表：奇异果
丰富的食物纤维和钾元素成就了奇异果的瘦身功效，每天1~2个猕猴桃可以防止便秘、促进消化，其中大量的蛋白分解酵素还可以排除身体内的油脂让你没有小肚腩。
拍婚纱照前水果减肥青色代表：印度青苹果
不得不说它是瘦身冠军，因为其中的许多物质都有瘦身功效，比如果胶可以帮助肠道蠕动，将身体多余毒素排出体外，而钾元素还有防止身体浮肿之功效。但需要注意的是，苹果每日1个即可，并且要慢慢咀嚼，因为其中的营养物质更容易通过唾液被身体吸收达到分解脂肪之功效。
拍婚纱照前水果减肥蓝色代表：蓝莓
蓝莓可不算是物美价廉的，但其中所含有的OPC的花青素却也算是水果界的公主了。它对与身体的整体循环有良好的作用，对下半身的脂肪也有很好的分解作用。
拍婚纱照前水果减肥赤色代表：番茄
番茄中含有丰富的有茄红素食物纤维及果胶成份，每天吃100g小番茄可以帮你降低正餐时摄取的热量促进肠道蠕动。独特的酸甜口味帮你刺激胃液分泌促进营养消化瘦身效果一级棒。
总之，以上就是福州维纳斯婚纱摄影的小编给新人们的一些建议，希望对新娘们的拍婚纱照前紧急瘦身有所帮助。
