哺乳期时，为了保证宝宝的营养，我就没有减肥。在哺乳期过后，我才发现自己居然胖到了自己都无法接受的地步，于是我便开始进行了减肥计划。我以前一直以为，过午不食，是最好的减肥方法。为此几个月没吃过晚饭，最初饿的在床上翻来覆去、彻夜不眠，忍忍也就罢了，可坚持了半年，胃严重抗议，没瘦不说，吃一点生冷就痛，多吃油腻的就吐.....159素食全餐
我是一个新妈妈，宝宝今年1岁零2个月。曾经，我一直认为女人只要完成了结婚、生子这两件大事，就可以安心的过自己的小日子了。可事实证明，我想太多了……
因为，宝宝出生后，我从90多斤的时尚女达人，华丽丽的蜕变成了160多斤虎背熊腰的欧巴桑!
怀孕前性感热辣的衣服再也套不上了，老公深情炙热的眼神也变得流离失所，似乎一切的幸福都与我渐行渐远……
(上图是我生完宝宝2个多月，粗粗的大象腿，空腹上称160，我的天啊!!!)
怀孕前，我165的身高，102斤的体重，虽然长相比较大众，也算得上是个性感的小美人。老公个子比较高，身材比较壮，收入也比较厚，身边朋友同事都说我命好!
怀孕时，害怕宝宝发育不良，营养不够，所以老公、婆婆拼命的让我喝下各种汤，各种营养品，身上狂长肉。宝宝生下来之后，又说怕奶水不够，所以家里人又开始张罗鲫鱼汤、猪蹄汤给我催奶……159素食全餐
本来一般孕妇都只胖个30斤左右，而我到最后，硬生生的胖了70斤------
看看那一坨坨摇摇晃晃的赘肉，欲哭无泪啊!!!
胖了之后，自己难受不说，老公也开始嫌弃我。有一次，我们俩一起抱着孩子出去逛街，老公在试衣服，营业员居然对他说：“你姐姐真好，还带弟弟出来买衣服。”当时就把我焖的一愣一愣的，最可气的是我老公，他居然一脸尴尬的说，是啊，是啊!!!
回家之后，我就跟他吵，结果他还义正言辞的冲我吼“看看你自己，蜡黄着一张脸，翻滚滚的赘肉，活脱脱一个大妈，看着都烦躁!”
这是人说出来的话吗?
奶奶的，要不是为了给你们老林家留一根独苗，我能这样吗?
当时，我楞是被气得一句话也没说出口。
一把鼻涕一把泪，气冲冲拔腿就跑!
大家是不是以为我会上演一哭二闹三上吊的戏码呢?
那你们就错了!
我能就这么认输，不能够呀!
跑到海边一通乱吼之后，回家立马着手减肥。
不就是管住嘴，迈开腿吗?这还不容易……
我每餐只喝一碗稀饭，一天跳两次减肥操，可是，我只料到了开头，没料到结尾……万万没想到怀孕时就被撑大的胃口，已经不由我是换了，到了饭点，就饿到抱宝宝的力气都没有了，闻到宝宝的奶香就咽口水，3天下来，就再也坚持不住了……159素食全餐
赶脚老妈特地从老家带来腊肠、腊肉来看我，天啊，这么赤裸裸的诱惑，我彻底忍不住了!胡吃海喝两天，体重一下就再创新高了!165!
为什么想掉点肉就这么难呢???
难道就这么放弃!
这绝不是我的范儿------
我琢磨着，胖可能跟我便秘也有关系，怀孕、坐月子期间，吃的多、动的少，但两三天才上一次厕所，后面就成惯性了，我想着肯定是吃进去不消化，最后演变成脂肪了，是不是拉出来就会瘦呢???
于是乎，我跑到药店，买了几盒减肥茶，神啊，我那可是当泻药在吃啊!!!
每天吃完午饭就开始喝，喝完下午就上厕所拉肚子，10天下来，从开始的一天一次到之后的一天五六次，拉的人都要虚脱了。
肥没减成，还弄坏了肠胃，真是伤了身又伤了心!老公看到我这个样子，把减肥茶直接扔掉了，还丢下狠话“减不下来就算了，少出门丢人现眼，在家好好带孩子就行了!”
真的算了!!!
那岂不赞同了让你的用鞋底来糟践我的脸……
我依然不甘心啊，但此刻更多的是无助，女汉子的气焰也不再那么旺盛了。也就在此时，在我心灰意冷之际，我撞大运了!
那天，我带着宝宝去街心公园玩，认识了一位同样刚升级宝妈的小燕，她的宝宝跟我的差不多大，但她的身材-------前凸后翘，瘦瘦的，该有肉的地儿却一点也不少……
跟她聊了好久，得知她生完之后，也胖的厉害，最后是通过在微信上认识的一位叫做陈欣怡的瘦身老师帮她减下来的。几个月了，也没有反弹的迹象，而且对身体健康也没有任何影响。于是，我的心里忽然又觉得有了一丝希望。小欣回去之后，还把减肥前后的照片发给了我，心里那个羡啊!!!于是我添加了陈欣怡老师的微信:weixincxyc.(扫描下图二维码可以添加陈欣怡老师的微信号)
下图是小燕减肥前后的对比照片
加了老师之后，我并没有一开始就直冲主题，而是查看了一下她朋友圈的一些日常动态，两个月下来，老师不断的在更新一些159素食全餐减肥案例，而且反馈也不错。我这才开始向她询问一些减肥相关问题，她都帮我一一解答，我也觉得她非常真诚，很有责任心。
老师根据我的身高、体重、身体状况，告诉我属于典型的产后肥胖，由于孕期跟坐月子的时候补充营养过多又没有怎么运动导致脂肪堆积。前期需要先调整好体质，让新陈代谢变快，消除多余的脂肪，把毒素排出体外，才能够彻底减下来。由于我现在是哺乳期，老师还特别叮嘱我千万不能节食，不能做过量运动、情绪要稳定、开朗，这样宝宝也能更健康的成长。所以我选择了再试一次。
刚开始的一个星期，体重没有掉，也没有什么特殊反应，大概大半个月之后，我推着小宝买一些生活用品，一路看一路挑的，上上下下，居然都不会觉得累，也没有像之前那么喘了。跑去一称，竟然减了15斤，大肚腩瘦了一圈!这次我真的瘦下来啦～～
到第二个月，感觉肉肉是嗖嗖的掉，手臂、大腿、肚腩，各个肉肉凸显部位都开始变细、变平，连收腰裙都能穿了，而且还特显身材。
再过上一些日子，我完完全全的美回来了，看着镜中瘦瘦的自己，真的难以置信，短短时间里，判若两人的改变!当辣妈归来的一瞬，我哭得稀里哗啦!!!
回想起这一路的点点滴滴，就算我是条汉子，也曾抹泪失声，今天的一切真的得来不易。但却赢个满堂喝彩!
没有节食，可以说每天都吃的营养均衡;没有过量运动，兴致来了偶尔在家里跳跳减肥操，居然就这么健康的瘦了下来气色比之前好多了……
老公似乎也意识到了自己之前态度错误，每天下班就回家帮我哄孩子做家务，对我百般苛护，就连晚上那点事……
肥友们看到我的变化，都惊叫了起来!纷纷加入了减肥的行列!当然我非常愿意分享老师给他们， 添加老师
