大部分人如同看待一个小丑一样看待格拉汉姆，但是也有小部分人信了他的理论。本来无论信还是不信，大家都能和谐相处，直到欧柏林大学的校长得知了这个理论之后，为了“大家好“，他决定让整个学校遵守格拉汉姆的理论。
学校：自中世纪起就开始想方设法折磨学生
正如任何一个长了脑子的人能够预料到的样子，这个计划受到了任何喜欢吃甜的，咸的，酸的，辣的，或者任何没有脑死亡的人的反对。而整个事件的高潮点则是当学校开除了一个悄悄吧胡椒瓶带进学校的老师的时候。如果当时新闻媒体和现在一样八卦的话，这个事件估计就会以“胡椒门”的名字永垂青史。
格拉汉姆最为自豪的一样发明就是完美体现了他的饮食法的纯全麦饼干。对，纯全麦，不包括芝麻，糖，盐，或者任何会让你产生情绪和欲望的东西。这项发明由于留在人的印象中太深刻，以至于时至今日，任何不添加任何调味料的全麦饼干都会被人叫做“格拉汉姆饼干”。
3。霍兰斯·佛列彻和他的“佛列彻减肥法”
霍兰斯佛列彻医生在20世纪初的时候提出了一种新的饮食法，被他自己称作为“佛列彻减肥法”。而其中最重要的一点佛列彻医生发明的一种新吃法，被他自己称作为“佛列彻”（动词）。按照他的描述，这种行为没有任何一个单词可以形容 他，除了“咀嚼”，或者“碾磨”，或者“嚼”。实际上他虽然他本人不愿意，但是其他人都给他起个外号叫做“大咀嚼者”。
减肥理论：
佛列彻认为想要食物和唾液充分混合的话，必须要至少咀嚼32到80次。当你可以把食物咽下去的时候，他建议到，你的食物应该已经变成液态的了。如果你本来喝的就是饮料或者汤的话，他也建议你嚼几下，以防万一。但是对于很多含有纤维的食物，嚼成一摊子水实际上是不可能的任务，那怎么办？为了遵守他的规则，佛列彻直接要求大家避开那些食物。
现实：
大部分饮食专家和医生都同意多嚼一嚼食物没坏处，小块的食物无论是对你的胃还是你的肠道都远比大块食物要温和。而且，细嚼慢咽更能增加你的饱腹感，所以并没有什么问题。
但是，佛列彻减肥法的最大问题是膳食纤维。正如同之前所说的一样，如果要遵守佛列彻饮食法那么就要避免一切富含膳食纤维的食品。而众所周知，膳食纤维对人体的重要性非同小可。之所以大家每天早上如厕那么的轻松，正是前一天晚上吃下的那个苹果的功劳。
结果：
佛列彻还有一个好朋友叫做凯洛格。凯洛格一开始挺赞同佛列彻的思路的，然而在听说“一丁点膳食纤维都不要吃”之后，凯洛格决定做和他截然相反的事情，并且发明了富含膳食纤维的谷物早餐，如今大家可能依稀记得凯洛格开的那家公司，叫做家乐氏公司。
谁能想到大家竟然都希望不便秘呢！
而佛列彻自己呢？他遵守了自己的饮食法，减了很多体重，而且在58岁的时候通过自己精心设计的比赛条件和规则击败了很多大学运动员。但是从另一方面来看，他最后死于心脏病。
2。蛔虫减肥法
人们越了解蛔虫这东西，人们对它的恐惧感越深。说真的，蛔虫这东西简直就是完美的恐怖片生物：他们寄生在人体之内，通过摄取人体的养分来过活，面对胃酸却毫发无伤。他们在人体中越长越长，越长越大，而且等时机到了还会在人的体内产卵。然而这一切都无法阻止人们的目光注意到了被蛔虫寄生后的一个副作用：体重会大幅度下降。
注：这个只是小号
减肥理论：
理论上来讲，如果蛔虫把你吃下去的食物都消化掉了的话，那么你就没有消化掉。你可以放开肚皮吃，而最后这些热量全部会归蛔虫所有。你肚子里的蛔虫可能会患上高血压糖尿病什么的，但这又不是你的问题。
现实：
出来混的，终归要还的。蛔虫吃下的食品可不会凭空消失。他会利用这些养分越长越大，越长越粗，没准还会下一堆卵。尽管大部分被蛔虫寄生的人不会展现任何病痛，但是蛔虫不光从你胃里夺走了很多必要的营养和微量元素，还会经常性的导致腹泻，腹胀。而且不仅如此，如果蛔虫幼虫成功的钻破了你的肠壁的话，那么他在你整个身体中就可以随心所欲的旅行了，而如果它恰好决定在你的大脑中安家的话，癫痫、眩晕、失忆乃至痴呆就都变成可能性之一了。
而且，就算你假装他们不存在的话，不用担心！他们时不时的会在你的大便中出现一次来给你提个醒。
蛔虫就好像是一个你不太熟悉的朋友，你听说过他有些不好的名声。但是你勉强接受了他，因为他能给你当减肥教练。一开始的日子很好，他甚至成功的让你减了十几斤。但是很快你就发现他开始用你的牙刷，用你的毛巾，甚至悄悄的在你耳边说要把你的大脑吃掉。
简洁，快速，无痛！除去所有会导致死亡的可能性以外…
结果：
在经过了无数年细微的观察和记录之后，人们总算成功而间距的将蛔虫从人类的身体中驱逐了出去。很明显现在不会再有人傻到——什么？还有人在卖？
接下来是什么？削自己的肉减肥？
1。睡美人疗法
