三峡晚报讯 “80％以上的女性减肥以失望告终”。
在凯尔斯进行的一项关于减肥的消费调查中，这一数据着实让人揪心！减肥，一场爱与恨的纠葛。这到底是为什么？
凯尔斯减肥的王主任说，原因在于：超过60%的女性减肥是为漂亮，只有10%关注健康。超过90%是为了减腹、减腰……仅靠称体重和照镜子来衡量，而不是通过专业仪器来检测。超过60%采用节食或药物减肥，只有不到25%适度运动。换句话说，流行的减肥主要是通过节食，目标主要是减重。这种减肥缺乏系统性、科学性。
凯尔斯语录1：节食只会使你更肥胖更衰老!
节食减肥从一开始就注定要失败。没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦，看看非洲贫困地区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。问题是你能坚持多久，结果和后果如何？
节食减肥通常会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素B12和肉碱等的缺乏。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥，肌肉松弛，面色苍白，头发脱落，身体免疫低，同时代谢率下降，从而更进一步增加肥胖，真可谓“减肥一月，衰老三年!”
凯尔斯语录2：
你的身体比你聪明，减肥就像冬眠的熊
节食减肥使你体力下降，运动量下降，营养素减少，长时间造成健康危机。后来，你无法坚持，开始多吃东西，体重最终反弹并超反弹。因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明，要备战备荒，就会像冬眠的熊，学会调节(降低)代谢率渡过难关。即使是回到与减肥前同样的热量摄入，体内脂肪储存会比过去多，像第二年秋天的肥熊，因为代谢率下降了。凯尔斯减肥，以提高人的基础代谢率为关键。
凯尔斯语录3：吃素犹如“喂猪”，越减越肥!
节食者通常只吃素，但你想一想，猪是如何喂肥的？它吃进去的是粮食，长出来的却是脂肪。
为什么呢?粮食会在体内转化为糖，糖会进一步转化为脂肪。也就是说，吃粮食，尤其是细粮，无异于吃糖!糖只能燃烧2个多小时，所以吃完糖或淀粉素食后你很快又想吃东西。另一方面，含糖或淀粉素食会使血糖波动，营养缺乏，造成能量降低，运动减少，身体发胖。
凯尔斯语录4：减肥成功和恢复健康是可以画等号的!
胖人是犯了饮食错误的人，成功减肥必须改变饮食错误。减肥的真正目标不应该是仅仅减轻体重，而应该是减少脂肪，增加肌肉，补充营养，促进基础代谢和全面健康。完全健康的人是不会有多余脂肪的，胖人是一种亚健康状态，一种代谢功能的亚健康，由生活方式不当所致。不改正饮食错误，减肥不会成功!只有恢复健康，多余的脂肪才会离你而去!减肥成功和恢复健康实际上是一回事!
凯尔斯语录5：
减肥先检测，减肥新方法
你不应该也没有必要节食减肥。凯尔斯减肥区别于其它减肥方式，减肥先检测，通过人体成分的检测报告，制定减肥方案，采用的是“标本兼治”的办法，采用与国际同步流行的减肥技术，利用中医经络学和理疗学的原理，刺激人体特定的减肥穴位，调节内分泌，加强新陈代谢，溶解消耗多余的脂肪，提高人的基础代谢率，使易胖体质变为易瘦体质，从根本上达到减肥的目的。
凯尔斯语录6：
吃肉吃鱼，照样可以减肥
根据凯尔斯减肥法，有了凯尔斯减肥仪的保驾护航，你可以吃肉，吃鱼，生拌蔬菜，大量喝直饮生水，适度运动。这种方法不节食，不减胸，不反弹，通常每周可以减少3-7斤。
