《神奇的一氧化氮》
诺贝尔奖得主教你多活三十年。
作者：斐里德·穆可德
翻译：陈振兴
出版社：译林出版社
出版时间：2011年11月
导致性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物因素、心理因素和文化因素。尤以心理因素更加重要，影响性功能的比较直接的心理因素主要有：
1.不正确的性态度
由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的最常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”，即在性交过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，妨碍适度的性反应的建立和性高潮的到达。
2.过去性经历的影响以及矛盾
一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚，粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射。
3.人际关系紧张对性功能的影响
这主要是指性爱双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于性欲是有害的。例如，女性对于“被利用”非常敏感，认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人，性交是对她的利用、征服和贬低，而不能作出性反应，甚至会对性生活失去兴趣，感到厌恶。
4.各种外界因素所造成的心理压抑
快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位，都会使人在心理上产生一种压力，这些也会对性功能造成影响。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响的。除了上面所述的情况外，性功能障碍也有器质性原因，在诊断性功能障碍时必须排除有关的躯体疾病如性器官的慢性炎症、外伤以及相关的神经系统的病变。某些内分泌疾病，长期服用某些药物，患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现性功能障碍。
5.糖尿病患者性功能障碍
糖尿病日久会出现或多或少的性功能衰退，有的患者甚至出现性功能丧失。糖尿病性功能障碍具有特殊性，那就是通常的壮阳药物作用不显著。除去心理因素，男性性功能障碍生理或病理预防治疗的关键在于改善阴茎海绵体的静脉回流，增加血流量，减少海绵体内压。完整的血管内皮产生充足的一氧化氮和保持心脑血管系统血流量是预防和治疗男性性功能障碍的根本和基础。性功能障碍在生理或病理方面是与人体的整体状况相联系的，是人体健康与否的晴雨表。如有会继发性引起男性性功能障碍的高血压和糖尿病等疾病，应首先进行预防和治疗，同时提高体内的一氧化氮浓度，包括进行适度的运动，摄入含有足够的一氧化氮前体食物或者保健食品及抗氧化物质。
