男性生殖健康的春季保健要点

    春天是万物复苏的季节，自然花木生机勃发，人们的性活动也进入“萌动期”。北京曙光医院专家建议，此时除了注意饮食作息之外，更要关注男性生殖健康的日常保健。
    近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年、35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。曙光医院的临床显示，每年春季，ED病人都会有增多的趋势。
    阳痿之所以出现年轻化趋势，主要出现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。由于经过了寒冬，*各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛。而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的“房劳过度”，从而引起阳痿的出现。即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。
    春季气温回升，湿度增加，是适宜细菌孳生繁殖的季节。这一时期，也正是男性尿道炎发病的高峰期。如果护理不当，容易使会阴局部长时间潮湿。此时细菌会快速繁殖，引起尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛，引发前列腺等疾病，严重者还会出现畏寒、发烧等症状。
    北京曙光医院男科专家说，在气温逐渐升高，大量出汗后，男性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。
    此外，春季回暖后，人们的夜生活也活跃了起来，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式。然而，这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。
    北京曙光医院男科专家提醒说，饮酒会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩。所以，青少年最好还是远离啤酒。此外，现在不少桑拿、按摩中心随处可见，有些青少年也会光顾这些场所。但近年的研究显示，这两项活动会影响男子精子的成活率，长此以往，会在一定程度上影响性能力。
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