正常的精子颜色外观为均匀性乳白色、半流体状液体。如果发现精液清亮、透明，这说明是无精子症或少精子症;如果发现精液外观呈纯白色，可能是精子浓度较高或精液中有白细胞;射精的时候发现精液呈淡黄色并闻到脓臭味，提示精子可能存在感染;精液呈鲜红或红褐色表明有红细胞，即血精，常见于精囊炎。男性长时间未排精的人射出的精液略带淡黄色，老年男性精液则呈暗黄色。
如果精液伴有血丝，出现棕红色，则多见于精囊炎症，精囊肿瘤，前列腺炎症，偶尔见于尿道结石。
具体来说，精子活力也分为几个级数：a级，b级和c级
a级表示精子活力好，能直线运动;b级是表示精子活力一般，只向前曲线运动;c级代表精子活力差，只能在原地转圈。
如果精子难以穿过女性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。也就是说，精子活力低怀孕的几率会较低。
因此，男性如果在婚后无避孕措施的情况下，超过一年未让女方受孕，则需要到专科医院化验精液，早发现早治疗。
那么，除了遵医嘱用药治疗弱精症外，还有哪些方法可以在生活上提高精子成活率呢？
1、食补
根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。适当食用对提高精子活力是有好处的。
2、穿裤子不能过紧
太紧的裤子、内裤，会使得阴囊和睾丸的受到束缚，而且由于透气性不良、散热差，阴囊温度会保持一个高于正常的水平，从而影响精子的活力。
3、不桑拿，少洗热水澡
男性睾丸“生产”精子的适宜的温度应该在36℃上下，如果高于这个温度较多，精母细胞的生成绩会受到抑制，此外，业已“出产”的精子的活力会受到减弱。
4、不酗酒
酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的生成和精子质量。
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