近年来，男性精液质量在全球范围里普遍呈下降的趋势，究竟原因是什么?关于杀精的凶手有很多猜测。手机、芹菜、可乐、桑拿、电热毯……
男性精液质量急剧下降，真凶到底是谁?
小编今天找到号称“男人的救星，女人的福星”的株洲市中心医院泌尿外一科主任，医学博士龙永其来一起找出真相！
龙永其
(医学博士 副主任医师)
株洲市中心医院泌尿外一科主任，株洲市“135工程”学科骨干。
对泌尿外科各种肿瘤性疾病有精深的研究，在株洲市中心医院率先开展了前列腺癌的穿刺活检技术；在膀胱肿瘤的基础研究方面有多项课题居国内先进；能够完成肾癌、前列腺增生及前列腺癌、膀胱癌、阴茎癌等疾病的根治手术；对泌尿外科肿瘤性疾病的术前术后治疗、男科疾病的诊疗有丰富的临床经验。
坐诊时间：周一上午(田心院区)、周三上午(中心医院)
小编
究竟哪些因素会影响精子质量呢?
龙博士
引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。以下10种因素对精子质量的影响较大。
1、食品包装和化妆品
全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。
2、烟、酒
吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。吸烟者的精液质量各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。
3、高温
对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，电热毯、桑拿杀精还是有些根据的哦。
4、微量元素
男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。
5、雌激素
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。
6、药物
抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。
7、汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
8、噪音
噪音属于环境污染的一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。
9、辐射
辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。
10、毒品
大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。
此外，除了这些原因，不同工作性质也会让男人的精子变差，这4种男人精子质量最差！
1. 厨师
厨师由于经常在炉火边工作，工作环境产生的高热和辐射，直接导致这部分男性的精液质量下降，甚至出现少精症。
2. IT人士
有很多男性IT人士，前来就诊，一查精液质量，很多男性不是少精就是死精。
3. 司机
长途大巴或者是火车司机，由于他们工作性质需要久坐，甚至憋尿。这样会导致司机患上慢性的前列腺炎，终极导致精子不液化。
4. 皮革制造业
从事皮革制造业的男性，由于长时间接触化工原料以及强酸或强碱、挥发的化学物品。这些化学物品损害男性生殖系统。
龙永其博士介绍，日常生活中，许多看起来不经意的事情会影响精子质量，接下来这些建议请男人们收藏好！
1、戒烟；
2、适当的运动；
3、不要把手机放在上衣兜；
4、不要长期禁欲；
5、少去桑拿房、蒸气浴室；
6、多吃绿色蔬菜；
7、向麻醉剂说不。
小编
那怎么可以知道自己的精子质量到底怎么样呢?
龙博士
有需要的话可以到医院做精液检查，并咨询医生。
龙永其博士提醒，来院检查精液男士们注意了，收集及保存精液都可能会影响最后的检查结果。做精液检查这些事你必须要知道！
1、采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手淫、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。
2、采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精。
3、精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分,故不能用体外射精法收集精液。
4、盛精液的容器应干净、无菌、干燥，采精前容器的温度应与室温相同；瓶子不应过大，但瓶口不应过小，以免将精液射出瓶外；还应贴上标签，记录姓名及取精时间。
5、在冷天应将精液标本保温，放置在贴身内衣袋中，不可倾斜或倒置，尽可能在1小时内送到实验室。
不良的生活习惯及饮食习惯才是真正的凶手。龙博士提醒广大市民朋友，要想孕育健康的下一代，当上幸福的爸妈，从现在起健康饮食，养成良好的生活习惯，一旦发现任何问题请及时就医。
