孕育健康宝宝看似简单其实也复杂，说简单，因为健康的精子加上健康的卵子组成的受精卵便是优秀宝宝的开始。如何保证精子和卵子健康确实是一个不小工程，别小瞧，因为精子和卵子的发育是人感受不到的，不经意举动就可能伤到这两个小家伙。下面就说说关于精子的几点常识，你知道几个?
1.精液=精子?
人们常将两者随意互换，但其实精液是男性阴茎射精时产生的混合体液，精子则包含在其中。
2.每次射精，精液热量约5～10卡路里，精液的主要成分为“水”，还含有糖分、前列腺所产生的蛋白质前列腺素以及多种酶。
3.精子数量惊人，但想成功受孕不容易，每次射精的平均射精量约在1.5～5毫升之间，每毫升的精子数就可高达1千500万。但因为精子与卵子结合的过程中障碍重重，例如女性四处走动造成精液浪费;精液pH值为弱硷性，而阴道则为弱酸性;精子还得长途跋涉通过正确的输卵管找到卵子，才能成功受孕。
4.精子可在女性体内存活5天，精子喜欢在温暖、潮湿的环境中生活，因此精子进入女性体内，可存活的时间非常长，最多可达5天;若是在人体外，只能存活几分钟。
5.某些日常习惯会损害精子，长期抽烟、每周频繁的泡热水澡，或是过热的笔记型电脑放在大腿上，都是伤害精子的罪魁祸首。
6.精子从产生到射出约3个月
男性体内产生精子需64天时间，再加上运输与最后射精大约24～28天，共3个月左右。
7.精液的味道难改变
有研究发现，经常吸烟会导致精液味道恶化，很大程度上与香烟中的多种毒素有关。但对于坊间流传吃哪些水果，可改变精液气味的说法，一直没有证据可证明。
8.精液的浓度天天改变
水喝太多可能使精液变稀;喝太少则变浓稠，因此饮水量是影响精液浓稠度的关键。在精液与前列腺酶“相见”前，一些精液会处于胶状阶段，当两者合一，精液就会被液化，变得更滑润。
9.男性无法自行冷冻精液
专业冷冻精液所使用的是液态氮，其冷冻的温度为摄氏-190度。因此，若有人想要在家DIY冷冻精子，只会杀死它们。
10.精液过敏很罕见，但也是有可能的，精液过敏的人一碰到精液，其接触的部位就会发痒、肿胀及发红。但女性的发病率远远低于1%，且可透过专业治疗下改善。
12.男人一生中所产出的精子数吓人，95%健康的男性，在一生当中约会产出2万亿颗精子，其中射出的精子就占有7000亿。但他也说，精子的产出数量会随着男性年纪增长而减少。
计划要宝宝后，夫妻要进行孕检，看彼此身体是否可以要宝宝，在备孕期要戒掉烟酒，保持良好的生活习惯，为培育优质的精子打下基础。
