“以前一天也就接待两三个人，现在一天至少十几个，年纪大多在30-45岁。”朱德胜说。记者 张一诺
天天坐着写代码 “小蝌蚪”不干了
吴先生今年40岁，老婆36岁，昨天，他是被老婆拖着来做检查的。
女儿今年读初一，住校，他俩一下轻松了不少。
二胎放开的政策一出，吴先生老婆高兴坏了：“刚好我现在也没什么事儿，闲着也是闲着，趁年纪还不大，干脆二胎算了。”
好不容易说服了女儿，两人开始做起准备工作。“除了女人的卵子，男人的精子也很重要啊，你看看国外，不少人生育前还要吃营养精子的药物呢。”吴先生老婆说。
检查之前，吴先生还挺有信心的：“男人四十一枝花，况且之前已有成功经验了，能出什么问题？”
可是检查结果出来，夫妻俩都傻了眼，吴先生精液中的高质量精子比例只有21%，而且液化也不太好。（液化：指男性精液离开身体后短时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经10-30分钟后液化成水样液体，精液不液化会影响精子自由运动，让“蝌蚪”不能上行和卵子相遇，是男性不育症常见原因）
朱德胜说：“正常情况下，每毫升精液中，至少有两千万个‘小蝌蚪’，其中高质量‘小蝌蚪’达到50%以上，才意味着这名男性有正常生育能力。”也就是说，吴先生夫妻想要孩子，目前看来，怀上的几率很小。
吴先生的情况，和他的生活习惯很有关系。他在单位是做技术的，朝九晚五不说，还常常加班，一天坐在办公室的时间接近10个小时。
下班回到家，吴先生也是个“山顶洞人”，不是坐在电脑前打游戏，就是窝在沙发里看电视。
“这样的生活习惯让男性长期处于久坐、憋尿还有辐射的环境中，会让阴囊温度升高，导致睾丸生精障碍。”朱德胜说。除了改变生活习惯，吴先生还得吃3-6个月的中药来调理，才可能实施二胎计划。
喜欢汗蒸 久坐不动都是破坏“小蝌蚪”的因素
朱德胜说，对于生二胎，不少男人一开始都是像吴先生一样自信，可是“理想很丰满，现实很骨感”。
在中心医院检测的病例中，有超过50%的男性精子质量没达标。除去先天性因素、自身免疫性疾病、精索静脉曲张及生殖道感染等因素，不少都是因为生活习惯不好，导致生育计划受挫。
除了吴先生这样的IT男，还有几类人特别容易中枪，一类是厨师，一类是喜欢汗蒸、泡温泉的男人。
“精子对温度很敏感，低于腹腔1摄氏度的情况下，睾丸才能更好地产生精子。”朱德胜说，厨师长期接触炉子，对保持适当的温度不利。另外，汗蒸、泡温泉也会让阴囊暴露在过高温度中，导致精子质量下降。
不过，也不用太紧张，因为环境及不良生活习惯造成的精子质量下降，在经过调理和治疗后，大部分是可以改善的。
医生提醒男同胞在备育前，不要蒸汗蒸、泡温泉、洗桑拿，多锻炼、少熬夜、戒烟、不酗酒，维持一个健康的生活状态。喜欢玩电脑游戏的要忍一忍，尤其不要把手机放在靠近阴部的地方。
饮食上，可以多吃一些有利于精子生长，富含锌、硒、钙及维生素C的食物，例如绿色蔬菜、坚果、鱼类，枸杞、海参、鸽子肉等。
