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重庆男性在生活中要如何预防不孕不育

发布:2021-04-07 19:06 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 在患了不孕不育疾病后,不要随便的服用药物,有些药物能够有抑制生育的作用,尽量是在发生疾病时,要进行专业的确诊,然后在根据情况服用药物,另外,生活中的一

  在患了不孕不育疾病后,不要随便的服用药物,有些药物能够有抑制生育的作用,尽量是在发生疾病时,要进行专业的确诊,然后在根据情况服用药物,另外,生活中的一些不良的行为,也是男性生育的重要杀手,对于这方面一定要注意。

  应该怎样自我预防不育?重庆送子鸟医院指出:

  1、久骑自行车

  自行车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑自行车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  2、穿紧身牛仔裤

  穿紧身牛仔裤是男性不育常见影响因素之一,重庆送子鸟医院提醒,穿紧身牛仔裤不但压迫男性生育器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  3、饮食缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  4、在洗澡时温度过高

  精子须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  重庆送子鸟医院提醒:导致男性不育的重要因素之一就是精子的问题,因此,精子的存活,以及活跃程度是至关重要的,这样的情况下,就需要知道,一般精子适合生存的温度是比人正常体温的低1-2摄氏度。

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