值得注意的时，如果补肾不得其法，精子不仅不生，甚至会更差。对此，陈德宁提醒在补肾的时候要把握好“阳中求阴，阴中求阳”的辨证关系，用药不能过寒过热，以平为期。而且补肾填精是基础，还要提供生精的物质基础，比如可用菟丝子、枸杞子、黄精等中药。为了激发肾中阳气，促进精生，还可以配合用一些提高生精功能的药物，“如仙灵脾、巴戟天、紫河车之类的中药。”此外，还可以配合一些养肝补血之品，肝肾同源，精血同源，如首乌、当归、白芍、枸杞等，通过精血互生，使血化为精。
陈德宁还建议，为了促进生精，还可以适当使用活血化瘀药，以增强血流量，改善睾丸血供。“尤其是对精子密度小于100万/ml的患者，在辨证的基础上加雄蚕、穿山甲、水蛭、鹿角胶等动物类药，可提高生精效果。”不过，有些活血化瘀药，如三棱、地龙、益母草等都有不同程度的杀精作用。此外，抗生素滥用、苦寒药重用久用，也会杀精。因此，少精症患者在使用药物时要慎重。
在饮食上，他还建议平时可以多食血肉有情之品，尤其是动物睾丸，也有利于精子形成。陈德宁还介绍了一个容易掌握的食疗方案，即“加味聚精食疗方”，用鱼鳔、人参、枸杞子、龟板胶、瘦肉、黄酒、生姜、食盐适量，文火炖2～4小时后食用。据悉，这种食疗方法曾治疗少精子症患者30例。
南方日报记者 向雨航
通讯员 黄淑芬
养精应避免纵欲劳累
