不好好的调养身体是很容易出现问题的，所以我们大家也要格外的注意自己的健康，尤其是出现了不育的情况是很伤身的，因此我们大家也要提醒男性朋友们平时要多注意选择好的食物来进行调节，那么，男人不育吃什么好？以下就是简单的解答。
6个药膳调理男性不育
1、木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。
2、生薏苡仁粥：生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。
3、人参类：益气、生精，有壮阳之功，宜男子服用，效果更佳。
4、素补膏滋：酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用。补气养血，宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。
5、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。
6、核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
综上所述：对于上面讲述的也就是男性出现不育要吃什么好，而对于这我们更应该做好正确的了解，同时也希望男性多注意自己的健康，一旦出现了不育的情况更要注意选择好的食物来进行饮食，这样对自己的康复是有很大帮助的。
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