不孕不育对于一个新的家庭来说是一种非常大的伤害，我们会发现，现在患上不孕不育的人群在不断的增多。导致不孕不育的原因有很多，那么男性哪些习惯会导致不育呢?下面小编就为大家总结一下!
在临床上造成男性不育的原因有很多，而男性不育的问题也已然成为很多男性非常关心的事情，毕竟男性都承担着传宗接代的责任，因此一旦患上不育的病症就会给男性的生理和心里造成双重的打击。为了使更多男性朋友提早做好预防的措施，下面就由专家来为大家具体介绍一下男性患上不育的原因。
男性为何会患者不育
1.当男性朋友的精神处在一个非常忧郁的时期，或者是男性过度的劳累时，都会影响到男性的性功能以及生精功能。
2.当男性朋友经常骑自行车、其摩托车、骑三轮车、骑马时，就会导致男性的前列腺和其它附性腺出现慢性劳损和充血的现象，从而影响到了男性的性功能，还会使男性患上的慢性炎症更加的严重，最重影响到了生育的能力。
3.男性经常洗热水浴就会导致出现不育的情况，因为睾丸生产精子的温度要比人体正常的体温低个一度到一点五度，而如果长期在四十三度到四十四度的热水中泡，那么精子的密度就会降到一万毫升以下，这种情况一般会持续三个星期。
4.男性如果出现营养不良和偏食后，就会导致男性出现不育的病症。男性精子的生产是要靠原材料的，而这些材料就是营养。当然，男性朋友也不用吃些甲鱼、黄鳝的，但是要多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，同时蛋白质、维生素、微量元素都是不可以缺少的营养。
导致男性不育的因素主要有下列几种
1、精液异常：如无精子、或精子数量过少，活动减弱，形态异常。
2、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：1)隐睾，单侧隐睾所致不育约为30%～60%，双侧为50%～100%。不仅导致不孕，还可诱发恶变;2)胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;3)早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。
3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。
4、精子运送受阻：附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过，阳痿、早泄等性功能障碍都不能使精子进入女性阴道。
5、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。
6、内分泌因素：男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调解垂体、甲状腺及肾上腺素功能障碍所致的少精子症和无精子症可引起不育。
7、遗传因素：如性染色体异常的Klinefelter综合征、男性Turner综合征等。
8、免疫因素：由于精子暴露于免疫系统，精子精浆在体内产生对抗自身精子的抗体，射出的精子发生自身凝集而不能使女性受孕。
不孕不育食疗方 不孕不育吃什么好
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食;
2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。
不孕不育的食疗方
1.人参类
人参益气、生精，又壮阳之功，男子服用效果更佳。
2.猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。
3.木耳、冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。
4.生薏苡粥
生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。
素补类
黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。
平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，少食酸辛辣苦的调料，忌食毛笋，雪里蕻咸菜。不孕育者，往往身受所苦，相关症状不多，临床须注意药、食兼用。
5.各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品，但民间有种流传：“小孩子不能吃鱼子，吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的，究其因由，可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声发出，细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣，卵膜抗胃酸的能力很强，就会穿肠而过，完整排出，既未能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。
6.荤、腥食物可以多食
