不孕不育和男女双方都有很大的关系，男性少精症或者是死精症都会导致不孕不育，因为孕育过程是一个神奇而美妙的过程，而男性患上不育症会被大家所耻笑，因此很多男性对于自己患上了少精症而感到恐慌，不知所措。那么男性少精症导致不育该怎么办?下面专家就为大家解答男性少精症导致不育的应对措施有哪些。
重庆协和不孕不育专家介绍，男性少精症导致不育该如何应对：
1、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
5、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
7、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
以上就是对于男性少精症导致不育的应对方法，希望对广大男性患者有所帮助。重庆协和不孕不育专家提醒：如果不幸不育症，决不可自行乱服药治疗，一定要前往正规的医院接受专业的治疗，千万不可听信外面的诊所小广告，以免使自己的病情恶化。 (以上言论仅代表医院专家观点。)
