9月9日下午2时30分,中石化森美(福建)石油有限公司邀请福建省营养师协会理事曾琦元举行健康知识讲座。
曾老师讲座的题目是白领如何走出亚健康。讲座课上,他旁征博引,结合大量的实例,就亚健康的分类、亚健康的症状、亚健康的危害以及如何走出亚健康等内容进行了介绍和讲解,为员工送上了一堂深入浅出的健康讲座。
面对亚健康,曾老师在讲座上指出要注意学习相关保健知识,客观正确地对待这种现象,通过天天开心、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、定期体检等,使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平衡状态,从而使亚健康向好的方向转化。
此次讲座体现了该公司关爱员工,重视员工的身心健康。举办健康知识讲座,有利于增强员工健康知识和防范意识。公司领导表示,针对公司员工群体的需求点,他们将继续举办各类讲座与活动,为广大员工增长知识、提升素质、释放压力、健康生活提供帮助。