现场圆桌讨论环节
编者按：2017年3月14日，汇仁特约凤凰网举办《健康中国策》 凤凰两会民生沙龙。中华医药文化博大精深，在二十一世纪，中医药仍具有独特的应用价值和文化内涵。每年召开的两会期间，中医药、大健康都是代表、委员们讨论的热点话题。本次沙龙请到三位在医药界和大健康领域的资深专家：孙晓波、王凤岐、尚琪，共同讨论中医药的发展方向。如今，在现代城市生活的高压力之下，人们的不良生活习惯越来越普遍，“亚健康”状态已经成为现代人生活中的一大隐忧。如何摆脱亚健康状态，中医药“治未病”的理念又能发挥怎样的作用呢？让我们一起看看。
以下为文字实录：
中医智慧克服亚健康：动作要快，心情要慢
主持人曹东义：我们再来看下面一个问题。调查数据显示，选择“中医标本兼治，能够调理滋补人”这一选项的占首位69.71%。这说明，中医是维护健康的非常重要的一种方式，具有自己的大医精诚、医者仁心的文化理念。各位老师怎么看？
王凤歧：有一半人投票，说明大家还是了解中医的。电视也好、网络也好、书籍也好，国家政策的出台，如中医法、白皮书，还有国家提倡的大健康。而对于中医更大众的层面，曾经所有的中国人都理解中医，认识中医，但很多年轻人都追求西医洋事，忘记了医学里中医还有这么好的作用。这个投票结果还是能反映出这样问题，就是对于中医中药的认识大众都有很大的提高。在这个投票中需要注意到，有时候票数除了代表投票人的意愿，也代表家属，如果家属急病多，他可能会觉得这种医学方法好，而慢病多就另外一个方法好。清末民初的一位医学家写的《中医大辞典》在中医界很出名的，中医里逐渐让人渗透理解，就形成了很多的学派，不同的时期，由于疾病的发生，由于社会情况的改变，人们对中医的认识问题就会不断发展。
现在养生保健特别推崇，好像就认为西医就没有养生保健，其实西医也有，比如预防疾病，平衡膳食结构。所以我认为养生里头中医要把古代养生适应现代的形式大加宣传，让大家理解。注意不要抛弃现代的优秀手段，因为中医这个东西，一定是双轨并重，协调发展的。
主持人曹东义：《健康中国2030规划纲要》里说了预防为主，防治为主，中西医并重，这是一个未来的方向。很多中青年生活节奏非常紧张，吃夜餐，应酬比较多，健康情况往往有些下降，三位嘉宾在节目最后如给他们一些建议，支个招，如何把中医智慧用上，如何有健康的生活，保持精气神的旺盛。
王凤歧：年轻人的生活方式，快节奏是城市生活中无法避免的，但是我希望大家如果动作要快的话，心情一定要慢。现在有时候大家会做做体检，我就发现，很多年轻人平常并没有什么毛病，但是只要体检就很多指标都不正常。于是我一问，他说，体检那天早上什么都没吃，前几天却天天吃喝，大鱼大肉。我就告诉他，让他回家后吃素三天，好好睡觉，再去检查一次，如果还是这个状态，那就去住院，如果不是就没事儿了。于是，好几个病人就没有那些症状了。所以，不正常的生活方式往往引起了症状出现，结果有时候我们却把这些症状当作疾病去治，这些因不健康生活方式造成的症状，却把它当疾病治疗就反而有所损害了。所以年轻人一定要有科学的生活的规律，平时吃二两，就不能吃三两，今天饿了吃二两可能就血糖低了，不懂辨证。现在年轻人生活好了，享福多了，反而不见得好。我岁数大了，原来困难时期吃不上肉，身边没有得病的，没听说糖尿病、高血压的，因为吃不饱。所以我建议血压高、血糖高年轻人晚上少吃，不减肥也少吃。
告别亚健康，自身平衡是关键
主持人曹东义：从孙老师您的角度，对年轻人的亚健康状态有什么看法？
孙晓波：不良的生活方式，第一，起居作息时间不规律。第二，饮食结构不合理。第三，工作状态也是没有规律的。如果有好的生活方式，有好的饮食结构，再有好的工作习惯，对于年轻人的身心健康有很好的保证。
主持人曹东义：尚先生您是疾控专家，您给提个建议，指个路。
尚琪：谈不上指路。首先我们要有一个基本的概念，即所有的医药治疗都是辅助的，身体的平衡靠自身的力量，大自然创造人的时候已经很公平了，要不然大自然就会让人类绝种。所以不要违背自身的规律，该睡觉就要睡觉，不要过分追求不该属于你的东西。这就是天地合一的观点，依靠自身的修复功能保健自己。休息和适当的活动是最主要的养生之道。
主持人曹东义：感谢三位老师的发言和讨论，中医药确实是中华民族的宝贵财富，总书记也说“中医药凝聚着深层的哲学智慧和中华民族几千年养生治病的经验，是中国古代科学的瑰宝”，这是打开中华民族宝贵的钥匙。随着《健康中国2030规划纲要》的实施，中医药作用会越来越强。谢谢大家！
附：
汇仁药业联合凤凰公测推出“为国人健康做选择”全民大调查
民调：您对中医药怎么看？
