人们在很久以前就已经开始重视亚健康问题，包括小编我也被亚健康带来了颇多困扰，其中存在一个严重的问题，往往会被大多数人所忽略。
据相关数据统计，全世界60%的人中都存在亚健康问题，所谓的亚健康其实就是一种临界状态，并没有很明显的疾病特征，但是会出现精神、适应、反应能力的下降，实际症状多有易怒，易疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳、精力不集中等，由于现在社会节奏过快，每个人都在应接着各种事情，苦苦穿梭于大街小巷中，只为了那一点可怜的工资，熬夜、加班更是屡见不鲜。在这时，有一种疾病，还会因此找上门来，它就是——口腔溃疡。
口腔溃疡，一个小的不能再小的疾病，但是千万不能轻视，这个小问题会导致大隐患，当我们患有口腔溃疡的时候，会出现口臭影响交际，疼起来胃口差影响食欲，一系列作用下会使心情变坏，让自己很难控制。除此之外还有可能引起慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。很多人的口腔溃疡都是复发性的，频繁的复发且久治不愈，很有可能会因此生成癌变。那么说了这么多，究竟在发生口腔溃疡后，我们应该如何处理才能最快最有效呢?
方法有以下几个：
1. 规律生活：很多口腔溃疡都是因为生活不规律、熬夜上网、出差等原因。因此规律健康的生活很有必要的，不要给自己过大压力，学会调整自己的心态，每天下班少坐两站地铁，走一走让自己的生活慢下来。
2. 刺激食物：患有口腔溃疡的时候切记不可食用辛辣刺激性食物，虽然这些食物会让味蕾得到满足，但是它给口腔造成的危害是不可磨灭的。另外要多食用有营养的蔬菜水果，因为当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。
3. 用药治疗：很多朋友可能认为口腔溃疡不是病，不需要药物治疗，其实您错了。口腔溃疡就像感冒发烧一样，是一种常见疾病，因此用药是有必要的。当我们患有口腔溃疡时可以选择一些局部用药，膜制剂就是口腔溃疡局部用药中比较好的一种剂型。贴合伤口且无异物感，常见的比如紫竹牌蜂胶口腔膜，其成分为天然蜂胶，具有止痛快，促愈合的特点。另外还具有活血化淤、清热解毒的功效，治疗口腔溃疡效果很好。
4. 口腔卫生：当我们患有口腔溃疡等问题时，要时刻保持口腔卫生。由于口腔内潮湿的环境极易滋生细菌，因此早晚都要做到认真刷牙，每次刷三分钟。此外如有条件，在每顿餐后都要使用盐水漱口，让自己的口腔时刻处于健康状态。
另外要注意，口腔溃疡一般情况下的自愈期为7-10天，使用紫竹蜂胶口腔膜可以快速止痛，减少口腔溃疡带来的不便，加快愈合时间。口腔溃疡若长时间没有愈合请尽快就检查，以免变得更为严重。
