中医调理身体 让你远离亚健康

　　□杨逸舟

    即将于5月9日-11日在上海世贸商城展览馆举办的“第二届中国国际中药植物药博览会”将专门设立大健康产业展区，展示诊断、治疗、康复仪器和设备、保健品、养生产品、天然护肤养护系列产品，并展示健康检测评估、健康咨询服务管理等。

    世界卫生组织将机体无器质性病变、但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，也就是“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，由于人们的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。

    身体的“亚健康状态”，可以用饮食保健、预防护理等办法预防和自我调适，但针对导致亚健康的因素，选择中医调理是一项极具针对性、又十分有效的方法。如针对身体活动力下降的中药人参、黄芪；针对饮食本能下降的白术、山药、党参、山楂；调理睡眠质量下降的百合、莲子、小枣、茯苓等。

    一些针对症状的中成药和口服液，保留了传统汤剂的优点，使药品纯度更高，更易吸收，而且携带方便，非常适合白领一族繁忙的生活方式。本届中国国际中药植物药博览会上展示的保健品、养生产品将为广大观众呈现普及大健康大保健的中药精品。

    

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