原标题：开车被抢道就发飙，你亚健康了
义诊现场
昨天，苏州举行了世界精神卫生日大型义诊。记者从苏州市区唯一一家专业治疗精神疾病的广济医院获悉，受工作压力、社会环境等影响，苏州心理亚健康人群呈快速增多趋势，青少年在该类人中的占比超过50%，甚至一些才上小学一年级的孩子也出现了心理障碍。
压力让白领成“马路怒汉”
吴正言是苏州广济医院的心理咨询师，最近两年他明显感到门诊病人在增多。据其介绍，他们医院的门诊总数现在每年要上涨20%左右，而其所在的心理咨询科的就诊人数更是成倍增加，今年上半年就达到5000多人次，大约是前5年的总和。而在这5000多名就诊者中，绝大部分都是心理亚健康，比如存在家庭关系障碍、学业障碍、轻度失眠、焦虑等，虽然还够不上精神疾病，但如不加以疏导治疗，很大一部分会成为精神疾病的后备军。
吴正言分析，“心理亚健康”人群的大幅增加，主要是因为现实生活中紧张的工作节奏、激烈的岗位竞争，使越来越多的人心理压力大，如果长期得不到缓解发泄，就会使精神处于一种亚健康状态，这在白领中尤为明显。“经常会看到开车上班的年轻白领，往往因为开车时被抢道或被插队而与对方发生冲突。”吴正言说，这就是“心理亚健康”的一种典型表现。“白领生活节奏快，工作压力大，很容易心理失衡。“于是，被超车”这类小事就会点燃其焦躁的情绪。
对于“心理亚健康”的白领，吴正言建议，在出现喜怒无常、连续失眠等情况后要提高警惕，尽早向心理医生咨询。如果心情烦闷，可以找朋友聊聊或者通过运动等多种途径来发泄。此外，“马路怒汉”们不妨在上路前听些舒缓的音乐放松心情，提早出门也可避开交通高峰。
不少低龄学生心理亚健康
提及苏州青少年的心理状况，吴正言不无忧虑地表示，在该院接诊的心理亚健康人群中，青少年占比超过50%。
小明（化名）今年7岁，从幼儿园升入一年级后忽然变得很调皮，在校也很难和同学相处，动不动就会和同学发生争执甚至大打出手。上课的时候小明更是吵吵闹闹，有次听讲到一半干脆跑出教室玩耍，让老师大跌眼镜，认为其患上了多动症。后来到医院一检查，小明是出现了学业障碍。吴正言告诉记者，类似小明这样低龄的心理亚健康儿童在苏州还有不少，青少年出现这类心理障碍主要集中在幼儿升小学以及初三、高三阶段。而事实上，学业的压力只是诱因。
吴正言分析，现代社会竞争激烈，家长往往会把自己的感受不自觉地贯彻到孩子的教育中，对孩子预期过高的同时却忽视了其理解和心理承受力，时间一长反而在孩子心中形成了一种压力。与此同时，独生子女的环境让孩子在溺爱中成长，缺少和同龄人的沟通，因此在面对升学后的环境变化以及生活中的一点挫折、打击后就会产生焦虑，进而出现心理障碍。对于上述情况，吴正言建议家长，孩子进入小学前可以上一些衔接班，好让孩子提前适应环境。另外，在孩子的成长过程中，家长要多和孩子沟通，以朋友的姿态帮助孩子面对生活、学业上遇到的困难。平时要多关注孩子的情绪变化，在孩子做错事情后不要随意责骂，否则反而会适得其反。
何寅平 文/摄
