参考消息网11月6日报道美媒称，这一季的第一次寒潮，总让人觉得分外的冷。如果你曾经想知道，穿着好几层衣服的你，是否对初秋的寒冷天气反应太过强烈，还是别想太多。可能不仅仅是你的大脑，你的身体也需要时间来适应寒冷。
据《纽约时报》网站11月1日报道，马萨诸塞州美国陆军环境医学研究所研究寒冷天气的生理学家约翰·卡斯泰拉尼说：“随着时间的推移，我们对冬天产生了一种整体性的反应，所以，比如说二月里碰到一个10摄氏度的天气，我们会觉得很暖和，但如果每年的这个时候碰到，就会觉得好冷。”
一些专家认为，这种感知上的转变主要是心理上的，但包括卡斯泰拉尼在内的另外一些人则认为，事情没有那么简单：有证据表明，随着时间的推移，身体对寒冷有一个逐渐适应的过程。
下面简单介绍一下人们在秋天对寒冷的反应和春天有什么不同。
报道称，为了房间温度的高低设定而跟人发生争执的人都知道，人们对温度的感受是不同的，有时候差异非常剧烈。
个中原因不尽相同。比如，研究发现，因为体表面积更大的缘故，大块头比小身材会散失更多的身体热量。皮下脂肪厚的人身体保温效果更好。老人比年轻人更怕冷。
心理也是其中一个因素。还有行为也是如此：人类擅长避开寒冷的环境，这也会减弱寒冷的影响。
“老话说‘身体是冷的，心是热的’，”英国朴茨茅斯大学研究人体温度调节的生理学教授迈克·蒂普顿说，“我们把自己裹得严严实实，给房子供暖，穿上衣服，我们在周身重现了我们的热带起源。”
报道称，温度下降的时候，皮肤上的传感器，即所谓的温度感受器就会检测到这种变化，并向下丘脑发送信号。下丘脑是大脑中一个多用途的小区域，有时被称为人体的恒温器。
为了保持安全的核心体温，下丘脑会引导身体做下面两件事中的一件。主要的反应是一个叫做血管收缩的过程：收缩体表血管，让温暖的血液从四肢和皮肤回到核心部位。身体还会通过发抖的方式产生热量。
“当皮肤感受到低温时，它的第一个反应就是保护体内，”卡斯泰拉尼说。
报道称，不过，随着时间的推移，这些反应可能会发生变化。
对世界各地的人们进行的研究发现，那些经常暴露在寒冷环境中的人，仅仅是通过发抖或收缩血管就能变得更加耐寒。
比如说，澳大利亚、非洲沙漠和北极地区的原住民，跟那些没有处在相同寒冷条件下的人相比，显著的身体反应要少（沙漠到了晚间往往气温骤降）。
报道称，甚至在那些以特定方式暴露于寒冷中的人群身上，也发现了同样的情况。例如，渔民和处理鱼的工人需要把手长时间泡在冷水中，但研究发现，在冰冷的水中，他们的手温要高于对照组对象的手温。经常需要处理冻肉的屠宰场工人，也发现存在类似的情形。
卡斯泰拉尼说，这正好解释了一个在寒冷气候里的人是如何慢慢适应冬天的。
“整个冬天我们都会感到寒气扑脸，但皮肤基本上不会有太大收缩，”他说。“我们的那个区域已经习惯了，由于皮肤温度更高，所以我们感觉也会更暖和。”这就是为什么人们对于同样的温度，出现在十月会比出现在二月让人觉得更冷。
秋裤应该什么时候穿
要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。
时间：寒露以后
在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。
等到进入晚秋，尤其是寒露（今年的寒露是10月8日～10月22日）以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
气温：低于10℃
以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。
自我感受：双腿冰凉
若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。
经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
选一条让妈妈放心的秋裤
市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼。
总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。
纯棉秋裤：透气性好
一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。
纯棉的秋裤透气性较好，是消费者的首选。临床上很少诊治到因穿了纯棉秋裤而导致皮肤出现问题的患者。
羊绒秋裤：过敏的人避免穿
含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。
涤纶秋裤：静电专业户
秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。
另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。
紧身秋裤：血液不流通
很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材。
但这样的秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
而且，过于紧身的秋裤可能增加局部温度，患妇科感染病的风险增大，建议女性选择秋裤仍以宽松、有弹性为主。
特别提示
个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。
经期女性要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、量少、色黑、血块、痛经等。
（2018-10-26 06:29:01）
