如果已经不想再生小孩，男性或女性的结扎手术是一种避孕方法，男性的结扎手术比起女性简单是首选，若是选择由女性动结扎手术，预计要接受剖腹产的妈妈可与医师讨论并在剖腹产时一并进行输卵管结扎手术；自然产的妈妈，建议在产后24小时内完成结扎手术，以减少感染机率及因为子宫变小而增加手术的困难度；若没有在24小时内完成结扎手术，可待子宫恢复后再与医师讨论，使用腹腔镜手术进行结扎。
子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，如果想用子宫内避孕器避孕，必须等子宫完全复原后才能将避孕器置入子宫内，若过早装入，避孕器可能会因子宫较大以及恶露排出时一并排出。我建议在产后6周第二次回诊做子宫颈抹片检查时，可请医师评估是否适合装避孕器。
母乳妈咪张教授不建议服用避孕药
想要喂哺母乳的妈咪，喂哺母乳期间应以其他避孕方式为优先，将服用避孕药做为最后的选择方式。
因为口服同时含有雌激素和黄体素的避孕药，可能会影响乳汁的量，进而无法供给足够的养份，导致宝宝体重增加较慢。此外也会影响子宫恢复，甚至增加静脉血栓的风险。
除此之外，服用避孕药也要注意有无禁忌症，特别是怀孕期间有妊娠引发的高血压、糖尿病等问题的妈妈们，应该等到血压、血糖恢复正常后再服用。至于另一种只含黄体素的避孕药就不一样了，研究显示，服用只含黄体素的避孕药，不仅不会增加中风，静脉血栓的风险，也不影响泌乳量，因此；可以在产后立即使用。
月子专家张境原
妈妈圈特邀专家
张境原全球月子健康专家，女性调理营养师，中国保健行业十大领军人物，曾帮助过50000多位女士调理月子期。师承“健康之神”庄淑旂博士，将庄博士的月子理论与自己近20年从事坐月子调理的实践和经验结合，总结出一套更适合中国女性的科学坐月子护理方法和健康的月子餐。
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