原标题：女性过度劳累会月经不调 几种方法调理你的月经
月经不调虽然很多女性朋友都会碰到，但是并没有因此得到重视。专家指出虽然它可能不是那么严重，但是由于长期的疾病存在，很多女性会因此发生不孕的可能。月经不调原因有很多，不清楚的人还有很多，我们一定要及时去了解。下面我们看看导致月经不调的原因有哪些？
导致月经不调的原因
1、不良生活习惯：是导致月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
2、异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。
3、子宫疾病：这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。
4、过度劳累：女性经期不可过度劳累，因为劳则气耗，气虚则血失统摄，容易造成月经过多，经期延长，甚至崩漏。
5、滥用药物：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言，可导致月经失调，不排卵，闭经等，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
6、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
月经不调的危害
1、病情恶化。很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中比较常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这是女性月经不调的危害。
2、引起较严重疾病。月经性关节炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎，从而严重影响到女性的正常生活。月经不调还会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。
3、造成身心压力。女性朋友长期的月经不调会导致皮肤出现色斑、松弛、晦暗无光的明显现象，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。月经不调会引起内分泌紊乱，导致毒素在体内沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，出现过早衰老的征兆，会影响女性朋友的生活质量身心健康，带来精神上的压力。
怎样治疗月经不调？
1、中医疗法：根据患者的不同类型，针对性中药配方调理气血，患者复发机率小，治疗效果稳定，可达到标本兼治的良好效果，但治疗周期长。
2、西医疗法：主要采用物理疗法、药物治疗、手术治疗等，见效快，疗程短，立竿见影，能够使患者明显感受到月经不调症状的改善，但病情容易复发，反反复复易形成抗药性。
3、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
(责编：罗炼、陈康清)
