吃炸鸡竟惹来性早熟？大姨妈期吃炸鸡对身体有影响

　　大姨妈期吃炸鸡对身体有何影响?

　　大姨妈期间，很多女性在饮食上有所顾忌，生怕乱吃东西会影响体质。因为炸鸡在大家的印象中，是一种容易导致上火的食物。那么，大姨妈期能吃炸鸡吗?

　　炸鸡的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质虽含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。

　　虽然炸鸡热量极高和容易上火，但并非意味着大姨妈期间不能吃炸鸡，适量吃炸鸡是没什么问题的，但最好不要吃过量。杭州复旦医院妇科医生建议，经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外大姨妈期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强月经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。同时，大姨妈期也要避免性生活。

　　长久吃炸鸡竟惹来性早熟

　　大姨妈期吃炸鸡不会对身体有影响，但有报道说，三天两头吃炸鸡会让孩子提前来大姨妈，大姨妈和炸鸡还是有解不开的关系。据专家解释，孩子过早来大姨妈主要是含激素的食物吃太多，导致了性早熟。孩子们吃炸鸡，家长要注意控制，切勿过多。

　　此外，在炸鸡这类高温油炸过的食物中，各种营养素会消灭殆尽，且油炸食物带来的恶果远远不止肥胖这么简单。专家指出，经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病，而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。

　　吃炸鸡、喝冰啤虽然很时髦，但是必须降低每餐油脂量摄入，保持一天的总油脂量不超标。在吃炸鸡的同时，多吃一些蔬菜水果，更有助于身体健康。