很多女性都遭遇过月经推迟的状况，而月经推迟对于女性来说还是相当常见的。而对于一些有性生活的女性来说在月经推迟的那几天会特别的煎熬，总觉得自己是怀孕了。那么，月经推迟是怎么回事呢？
月经推迟十几天没来是为什么呢？
首先，超过十几天没来，首先考虑是否怀孕
女性月经推后一周或提前一周都是属于正常的现象，若是月经超过十几天没来，且没有早孕反应，可能就是太早了，相关的症状还不明显，可以等一段时间再测试。
实在想知道是否怀孕了，可直接去医院进行抽血检测，检测血液当中HCG来确定是否已怀孕，怀孕后血液跟尿液中HCG浓度会有一个转变过程，受孕后越久检测结果也就会越准确。
其次，若是确认没怀孕，该怎么办？
若是确定没怀孕，那可能性就是月经不调，出现内分泌不调或器官出现异常情况，不要太着急，注重调理好自己的身体。
可以通过改变饮食习惯、生活方式等方式来调节，具体如何做，可以考虑一下几个方式：
一、增强抵抗力。抵抗力弱、身体免疫力出现下降也是导致月经不调的原因之一，等身体恢复正常后，月经周期就会恢复正常。
二、加强体育锻炼。锻炼不足的女性，大部分身材都较肥胖，而身材肥胖会导致多囊卵巢综合征、月经不调等情况，易影响到正常怀孕，所以还需加强体育锻炼。
三、保持心情平稳。女性的月经跟心情也有一定关系，若是女性心情低落、遇到伤心事，而这种情绪持续时间较长，就可能会出现月经推迟，甚至是月经紊乱情况，所以女性还应保持心情愉快。
四、多吃蔬菜跟水果。若是长期吃油腻食物，易导致体内脂肪出现堆积，导致身体肥胖，这不仅不利于身体健康，对于月经的周期也影响很大。
五、保持睡眠充足。熬夜对于身体有损，这是大家都知道的，但大家可能不知道其对月经也会带来一定影响，特别是处于备孕状态的女性，千万不要熬夜。
温馨提醒：导致月经推迟的原因是有很多，对于一些情况较为严重的女性，那么就应该到正规医院进行专业的检查，来找到月经推迟的原因，而后针对性的调理就可以了。
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