孕后期要注意的那些事儿（二）

安姐姐课堂
第132期

孕后期的妈妈们，
对于即将到来的小生命
是不是充满着期待呢？
为了确保宝宝安全地到来
让我们继续学习一些孕后期知识吧~
1
胎儿越小越好生吗？
目前国内提倡胎宝宝足月时体重应在3200克左右为宜，这是阴道分娩最适宜的宝宝体重。但是宝宝也不能太小，如果出生时宝宝体重小于2500克为低出生体重儿。
低出生体重儿出生后，妈妈绝对会加倍地呵护他，让他赶上正常儿的发育，然而，在宫内已经形成的细胞器官的大小和代谢功能的状态，已经不能适应出生后的营养状态，成年后，发生肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征的风险依然可以增加。

因此，孕期宫内的营养决定了宝宝出生、成年后的慢性疾病的发生风险，即所谓的胎源性疾病。由此看来，成年人慢性疾病的预防，要从孕期营养开始。
2
怎样判断腹中的宝宝是否安全？

孕妈妈自我监测胎动是非常重要的，每日认真计数胎动，早中、晚各小时，每小时胎动少于3次，12 小时胎动少于30次，或眙动明显减少或幅度减弱，应及时就医。
另外，孕36周以后，每周到医院进行的电子胎儿监护正常时，可以提示胎儿一周内不会因为胎盘功能不良而导致缺氧，但是，胎盘早剥或脐带的意外是不能预测的。因此，胎动的自我监护、电子胎儿监护、结合B超检查羊水的变化，可以综合评价胎儿是否安全。
3
如何判断是否会早产？

满28 ~ 36周6天胎儿的娩出为早产。容易发生早产的高危因素有: 有过早产史，年龄小于18岁或大于40岁，有妊娠并发症(妊娠高血压疾病、胎膜早破等)，无规律的产前保健，经济状况差，吸烟，吸毒或酗酒者，孕期长期站立，特别是每周站立超过40小时，有生殖道感染者，多胎妊娠，生殖系统发育畸形者。
有这些高危因素的孕妇容易发生早产，但并不意味着一定会发生早产，因此也不必紧张。妊娠期间可能出现不规则的下腹发硬，即不规律的子宫收缩，当频繁地出现腹部发硬，伴有腰酸下坠，20分钟4次，1小时出现8次，或伴有阴道血性分泌物，常提示你可能要早产，应及时就医。
4
你知道应该在哪儿生?怎么生吗？
在医院分娩可以最大限度地保障母婴安全。特别是有高危因素的孕妇，更应遵医嘱提前住院待产、分娩，以减少产时并发症和意外事件的发生。
有内科合并症的孕妇，如合并心脏病、高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，应在妊娠36周左右，由产科保健医生结合病情控制的情况，推荐适宜的医院分娩。综合性医院分娩，由于学科设置齐全，综合救治能力强，血源配备方便，适合高危孕妇的分娩和抢救。正常怀孕的低危孕妇可以在专科医院分娩。
一定记得争取阴道分娩哦! 阴道分娩对母婴均有好处，有利于新生儿迅速建立正常呼吸，有助于胎儿神经系统的发育，可以降低新生儿出生后的感染和过敏性疾病的发生风险，有利于免疫功能的发育和成熟。还可促进母亲乳汁分泌、子官复旧，减少产后出血和感染的发生。
原标题：《【安姐姐课堂】准妈准爸篇——孕后期要注意的那些事儿（二）》
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