注意，这几类女性要警惕卵巢早衰……

相信这条新闻很多人都看过。
20岁的小娟是长沙某高校大三学生，两年前，她迷上了一款手机游戏，经常和几个朋友熬夜玩游戏，玩到凌晨两三点是常事。
最近半年，她发现自己老是失眠、爱出汗、月经也不正常，于是和妈妈一起去求诊，谁知被确诊为卵巢早衰。听说可能终身不孕，母女俩伤心欲绝。

注意，这几类女性要警惕卵巢早衰……

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，多见于25岁至35岁的育龄妇女。
卵巢早衰是什么？
其实人的一生，就是各类器官从发育成熟，再到器官功能逐渐衰退的过程。女性的卵巢也一样。
正常情况下，女性从18岁左右开始，历时约30年，这段时期是女性卵巢功能最旺盛。其一能提供卵子，满足女性生育需求；其二会产生性激素，满足女性身体需求。

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到了40岁以后，女性的卵巢功能就会有一个逐渐衰退的过程，短则1-2年，长则10-20年。
最终由于卵巢内卵泡自然耗竭，或者剩余卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，就会导致卵巢功能衰竭。这是一个正常的女性卵巢衰老过程。

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而如果在女性40岁之前，卵巢功能就开始减退，那就是卵巢早衰！
哪些情况容易被卵巢早衰盯上？
01
过度减肥
很多女性过度减肥、长期的节食或者乱吃减肥药导致营养不良。体内脂肪不足，导致雌激素合成不足，引起月经紊乱，甚至出现闭经。非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

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02
不良生活习惯
包括抽烟、喝酒、吃太多紧急避孕药等等。数据显示抽烟的人比不抽烟的人会提前2年绝经。
03
睡眠不足等
压力过大，睡眠时间不足、劳累和熬夜造成月经紊乱甚至提早出现绝经。

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04
染色体和基因缺陷
大约10%的卵巢早衰是染色体异常导致的，其中绝大多数是因为X染色体结构或数目异常。
05
接受过化疗放疗
对于化疗、放疗，不必多说，都是杀敌一千自损八百的毒药，不用说卵巢了，全身各个脏器都有可能被它们损伤。

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这些月经情况可能预示着卵巢早衰
1、本来28~30天来一次的月经，周期却逐渐延长，变成超过2/3个月才来一次；
2、有的女性表现为周期逐渐缩短，缩短至20天来一次；
3、经期原本有5~7天，却慢慢变得1~2天就干净了；
4、经量原本正常，但开始变得越来越少；
5、40岁之前出现月经紊乱（如停经或月经稀发），伴有高促性腺激素、低雌激素为特征
6、停经或月经稀发4个月，间隔＞4周、连续两次FSH＞25U/L

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除了月经异常外，发现自己有潮热、盗汗、心烦、性欲减退、阴道干燥等，又是在40岁以下，还是建议到医院检查，毕竟早点发现，还能想办法抑制。
这样做预防卵巢早衰
1、养成良好生活习惯：健康饮食，不要熬夜、不要抽烟喝酒等；
2、规律运动，坚持每天运动锻炼，增强自身免疫力；
3、保持积极乐观的态度，有压力要及时倾泻出来；
4、发现卵巢疾病时一定要尽快治疗，以防越拖越恶化。

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希望每个姑娘们都能好好爱惜自己的身体，越来越健康，越来越美丽！
参考文献：
[1]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学第9版[M].人民卫生出版社:北京,2018.
[2]Nelson LM. Clinical practice. Primary ovarian insuffciency. NEngl.J Med 2009; 360:606.
[3]Jacobs PA. The incidence and etiology of sex chromosomeabnormalties in man. Birth Defects Onig Artic Ser 1979;15:3.
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