阴道松弛是一件让女人头疼的事情，因为松弛问题不知道危害了多少女性的健康，毁掉了多少个幸福的家庭。在现代社会当中女性阴道松弛已成为一个很普遍的问题，特别是已婚女性，阴道松弛也是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉阴道比孕前松弛了许多，阴道松弛有什么好的方法可以锻炼吗?缩阴产品哪个最好最快?
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。顺产后阴道松弛怎么办首先，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，就要寻求缩阴产品来进行治疗了。
阴道紧致的锻炼方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行， 不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
阴道紧致的锻炼方法二："中断排尿"训练可提高阴道周围肌肉张力
方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
阴道紧致的锻炼方法三：收肛提气运动
锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。
爱心提示：无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。
阴道紧致的锻炼方法四：缩阴产品，选对缩阴产品能彻底解决阴道松弛
当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该着手使用缩阴产品了。
女性私密处如花朵般娇弱，需要精心呵护。至于顺产后阴道松弛怎么办以及缩阴产品该怎么选择，据权威调查数据显示，缩阴产品露卡菲娅上市以来就因产品疗效奇特而迅速地被广大阴道松弛的女性所钟爱，而且口碑一直不错，用口口相传形容也不为过，其销售量更是蝉联缩阴产品销量榜3年冠军，这也从一个侧面佐证了缩阴产品露卡菲娅的确有它神奇的一面!
露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，不含任何对人体有害的化学物质。上市前产品由国家疾控中心检测，全部合格。可放心使用。露卡菲娅对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且露卡菲娅对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。
阴道松弛是当今女性面临的最常见问题，出现这种情况不要大惊小怪，也不要因为隐私的问题而放弃治疗，只要方法得当缩阴还是很容易的，露卡菲娅古汉方凝胶，呵护女性健康，让每一位女性都能够真正享受到做女人的乐趣!更多女性私护健康资讯请关注露卡菲娅官方微信/QQ：87246393，全国免费咨询订购热线400-603-6393.
