谣言：维C外用治阴道炎

　　据《江南保健报》报道，最近，网上流传着一个方子，说“塞维生素C片可治阴道炎”，因为简便易行，网友纷纷效仿。这个方子到底有没有科学性?其效果如何呢?

　　无锡市妇幼保健院妇女保健科惠月红医师说，用维生素C片塞入阴道治疗阴道炎，曾在某些医院作为科研项目提出，它对特定的阴道炎，如老年性阴道炎、部分细菌性阴道炎确有一定疗效，但是目前很多医院并不将其作为常规治疗方案。

　　因为阴道炎种类较多，常见的阴道炎就有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，患有阴道炎的妇女，首先应到正规医疗机构确定患的是何种阴道炎，因为不同的阴道炎，它的发病原因不同，治疗方案也不同。不当塞药非但治不好病，还可能合并其他感染。

　　根据外电报道，美国哈佛大学几位心理学家进行的一项研究显示，午间小睡可以提神醒脑，效果相当于一整夜八小时的睡眠。　　该研究显示，午间小寐六十到九十分钟可让头脑休息充电，功效就跟躺在床上八小时一样。但午睡的好处只有出现两种型态睡眠才能让人充分体会，一是慢波睡眠，一是快速眼球运动型睡眠。研究人员认为，这两种睡眠型态可协助大脑处理日间学到的新技能及资讯。

这是美国哈佛大学几位心理学家测试受试者午睡後视觉学习能力所得出的结论，研究结果刊载在自然神经科学期刊。未午睡的那一组受试者，视觉学习能力的分数在实验第一天傍晚下降，但白天曾睡六十到九十分钟的受试者在傍晚时分数提高。

午睡也使晚间睡眠的效率提高。实验第一天有午睡的受试者在廿四小时后的记性比未午睡者强百分之五十。

　　午睡三忌：

　　忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血，醒后易出现头晕、眼花等现象。长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症。

　　忌午饭后立即睡午饭后，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，会造成全身和大脑的供血不足，醒后会更加疲劳，浑身不适。

　　忌睡醒后猛起午睡醒后心跳减慢，周身供血量少，心、脑血管相对收缩，如果猛起，必然使心、脑血管迅速扩张，易引发脑出血症。

　■痛经

　　1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。　　功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

　　2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。　　功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。　　功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

　　■闭经

　　1.当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。　　功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。

　　2.大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。　　功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。

　　■崩漏

　　1.卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完。

　　■带下

　　1.扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎，山药切片，煎水加白糖调味后代茶用。　　2.白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。　　3.金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克，共煎汤代茶饮，适用于久带不止。

　　■妊娠恶吐

　　1.苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶。　　2.灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃。

　　■习慢性流产

　　1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。　　2.桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。

　　■产后虚弱

　　1.参麦茶：人参2克，麦冬6克，水煎代茶饮。　　2.海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。