使用一年以上的洗衣机槽内存在着深红酵母、绿脓杆菌、指甲隐球菌等大量病菌。 表面看来非常干净的洗衣机内部其实隐藏了大量的病菌。日前，中华预防医学会组织相关单位在沪召开了“洗衣机槽卫生和清洁问题”专家讨论会，上海市疾病预防控制中心披露了《家用洗衣机微生物污染状况调查报告》。调查显示，使用一年以上的洗衣机槽内存在着深红酵母、绿脓杆菌、指甲隐球菌等大量病菌。 疾病困扰女主人三年 日前，上海某妇科医院的一个检测结果让汪女士有些惊讶，家里洗衣机桶的水中发现3065个霉菌/每毫升。医院表示，这意味着汪女士三年里频频复发的妇科疾病极有可能就是由于洗衣机的二次污染导致。 家境殷实的汪女士请了钟点工打扫卫生，虽然房间内窗明几净，但是五年来洗衣机的内桶都是被忽视的卫生“死角”。 三年来，霉菌性阴道炎一直困扰着汪女士。第一次去医院看病时，医生告诉她，“用药治疗一周，基本可痊愈”。但第一次痊愈后，不到两个月又发作了。由于霉菌性阴道炎的复发率本来就高，医生也没想其他原因，而是让汪女士的丈夫也加入治疗，避免了女方治愈后再被丈夫感染。但三年时间里汪女士的霉菌性阴道炎还是反反复复，虽然她跑了上海的七八家医院，她不断重复着这样的过程，最终患上了严重的神经衰弱。 “疑凶”锁定洗衣机 在南浦妇科医院举行的义诊中，听完了汪女士的病情陈述，专家们终于把怀疑的目光放在了衣物洗涤上。据汪女士介绍，钟点工每次洗衣服都是把内衣裤及袜子直接放入洗衣机内一起混洗。专家们认为可能是这种原因导致衣物上的微生物交叉污染。即使分开清洗内外衣，只要洗衣机中的水经过夹层回转进入洗衣桶还是有可能把细菌带到衣服上。 医生们因此建议汪女士拆开洗衣机看看，几位医生也一起到她家里取样。当维修工人打开洗衣机之后，医生们也惊呆了：洗衣机内的波轮桶背后堆积着厚厚一层黑色污垢，而且置放波轮桶的桶槽也堆积大量污垢。在洗衣机内的污垢里和汪女士刚刚洗好并且晾干的内衣外衣上，医生们各自提取了部分化验样本。 洗衣机维修工人告诉医生们，他们在维修的过程中，总是可以看到很多这样的黑色污垢，尤其是用的时间很长的老洗衣机。大部分家庭没有清洗洗衣机的概念，所以很多洗衣机可能到报废的时候一次都没有清洗过。 医生们在提取了样本之后进行了最直接的化验，导致霉菌性阴道炎的白色念珠菌果然出现在医生们眼前。据医生们推测，污垢主要来源于自来水里的水垢、衣物的纤维素及衣物带入的灰尘和细菌等，坚固地附着在洗衣机里，在常温中繁殖、发酵，洗衣时便严重二次污染衣物。 一年以上的洗衣机细菌严重超标 上海市疾病预防控制中心研究人员介绍说，在对本市6个区县128台使用一年以上的家用全自动涡轮洗衣机的随机抽查中发现，洗衣机污染状况比较严重，细菌超标率为81.3%，霉菌检出率为60.2%，总大肠菌群检出率高达100%，以上3个指标同时超标的洗衣机占54.7%，而且洗衣机使用时间越长，内部细菌滋生得就越多，对衣物的污染就越厉害。专家指出，洗衣机槽内的病菌平时可作为条件致病菌与人体长期共存，一旦人体抵抗力下降，或者对本身免疫力就较差的老人和儿童而言，就有可能引发相关疾病。 由于洗衣机结构的原因，通常情况下洗衣机槽的污染情况市民是看不到的，除非是将洗衣机拆开。因此，目前国外家庭普遍使用洗衣机槽专用清洁剂定期清洗洗衣机槽，以防止内部霉菌滋生，但该方法在国内还没有普及。 上海市疾病预防控制中心的研究人员还指出，在调查过程中发现，相当数量的家庭将洗衣机摆放在通风不佳的地方或潮湿的卫生间内，环境湿度较高，这会更加促使洗衣机内微生物的大量繁殖。 建议：洗衣机三个月清洗一次 洗衣机每隔三个月都应用洗衣机专用清洁剂彻底清洗一次。如果买不到这种专业清洗剂也可以用一些“土办法”——— 直接将需消毒物品连同配制好的消毒液一起倒入洗衣桶内，浸泡30～60分钟，再以清水漂洗干净。经常打开洗衣机的盖子，让里面保持干燥状态。衣服洗完后立刻拿出去晾晒，不要闷在洗衣机内。
阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女青春期的阴道保护应取之有道。女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健： 其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。 其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。 其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。 其四，合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。 其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2、饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3、饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 4、饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 5、饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。 6、饭后运动 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 7、饭后唱卡拉 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 8、饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
